寻找幸福的感恩作文
篇一：寻找幸福
时光穿梭，四季交替，夏天的烟雨总是那么朦朦胧胧，总是那么如烟如纱，总是那么看不透。让人遐想，让人沉思，让人回味，让人忧伤，让人眷恋。始终有着半帘花影月笼纱般的柔美，犹如凝脂，处处透出纤柔淡约，温婉灵秀之美，注定让你流连忘返，让你无法忘却，让你无法释怀。
融入这雾霭的烟雨中，独自徜徉在这悠然且时淡时浓的烟雨中，遗忘了自己，遗忘的思想，夏天的烟雨只因你而存在！分不清什么是虚幻，什么是真实，烟雨中只有你和那把无需撑起的雨伞，缓缓地勾起对如烟往事的无限怀念。
每天伴着窗外的星星入眠，在黎明的曙光中醒来，睁开双眼，便能看到这个美好的世界。感觉真的是一件很幸福的事情！轻轻推开窗户，看看窗外美好的早晨，伸伸懒腰，呼吸一下清新的空气，告诉自己：今天要努力哦！新的一天开始了，生活每天都是新的，因为昨天已经离我们远去。
每天重复做着相同的事情，感觉生活平淡如水，总盼望着生活中能发生点什么，就像平静的水面偶尔也会泛起涟漪。
有时，站在窗边，会感觉美好的事物一直在我们身边，只是我们一直忽略了它的存在。我们的心已被城市的喧闹和繁华淹没了，腾不出一点空间来好好品味一下生活。有许多人一直觉得工作就是生活的重点，而忽略了工作本身是为了更好地生活。
生活本身是很平淡的，有的人说：能有个好职业，有钱、有车、有房就幸福了；有的人说：有足够的勇气和自身的能力，选择自己要过的生活。如果让我说：我只是想做一个心情愉悦的人！即使你有钱，也许是父辈挣来的，你开着宝马、奔驰，也不是自己挣来的。我看到一些开轿车的富二代，很高傲的、很牛气的，也许在故意炫耀着家的富有，炫耀着父辈的势力。
其实，这种人未必就是幸福的！家里富有，并不代表你的一辈子富有！家道中衰的多的是，不如自己有一手好本领，这才是永远的。人的这一生中有很多事情是瞬息万变的，好多事是不以人的意志为转移的！幸福的生活是靠我们有足够的勇气选择自己要过的生活，这样也能保持着愉悦的好心情，我们可以因为自己的奋斗，越来越幸福。
寻找幸福其实是很简单的，在岁月的长河中，一路上走走停停，看看流动的风景，赏赏七色的彩虹，吹吹清风，心灵在放松中得到某种自我满足，这也是一种幸福。
篇二：寻找幸福
生活就像是一杯清茶，开始香醇，沁人心脾，随着时间的推移，久了也会变得索然无味，平淡无奇。其实生活本来如此，无可非议，这就需要不断给生活充填新的元素，新的内涵，也就是在平淡之中寻求快乐、寻求幸福，这才会使生活变得阳光灿烂，丰富多彩。
生活并不总是充满阳光的，路上有时也布满荆棘与坎坷的时候，情感上有时也会出现伤感和失意落魄的时候，但这并不是常有的，更多的则是平淡寡味。每个人在不同的年龄阶段，不同的家庭背景，不同的社会历史时期，不同的阅历，不同的感知认知，对生活的追求和向往的幸福是有着根本的不同，但表象是相同的，也就是七情的具体表现，即喜怒哀乐忧思恐。喜乐会给人带来欣慰、愉悦，哀忧思恐则会给人带来伤感、痛苦。因此，人们总会抱怨生活幸福快乐少，痛苦失望的多。其实不然，平淡的居多，生活平平淡淡才是真吗！
生活本平淡，情感悟生活，在平淡中去感悟色彩，把它变成生活的正能量，让消极变积极，让本该属于幸福的生活充满欢乐，这样的人生才有意义。如何转化呢？首先，要去体会平常生活的美。大作家魏巍文章道：“亲爱的朋友们，当你坐上早晨第一列车驰向工厂的时候，当你扛上犁耙走向田野的时候，当你喝完一杯豆浆，提着书包走向学校的时候，当你坐在办公桌前开始这一天工作的时候，当你往孩子口里塞苹果的时候，当你和爱人一起散步的时候……( )
朋友，你是否意识到你是在幸福之中呢？你也许很惊讶地说：这很平常呀！”。其实这就是平常生活中的幸福，你能体会到生活的瞬间幸福吗？如果没有对生活的渴望，没有对生活的满足感，没有去感受到生活的温暖，又何谈及幸福呢？其次，要学会在生活中给自己减压。
我们在生活中很多的压力来自于工作和家庭，当压力来临时，我们往往无所适从，性格会变得烦躁不安，这就要求学会给生活减压，分散一下注意力，缓解一下精神上的疲劳，比如在空闲时间听听音乐，唱唱歌曲，跳跳舞，打打扑克，下下棋，跑跑步等等，都是最好的减压方法，以从容面对各方面的压力；再次，要有宽阔的心胸。生活中的烦恼都来自于身边的细小琐事，干万不能处处津津计较，退一步海阔天空，没有什么大不了的。
学会宽容就是不去计较，烦恼也随之就少了，快乐也随之俱来了；最后，要解决处理好自己生活中的憾事，保持一颗感恩的心。在行行色色的家庭中，不免夫妻双方的一方，有着缺憾，如有没孩子的，有一方患病或残疾的等等，都是生活中的撼事。处理这类的家庭问题，要怀有一颗感恩的心去善待对方，不要因对方的缺憾就嫌弃，当初的结合是完美的，现在嫌弃了，那你以后的生活会幸福吗？有缺憾的一方同样也要关心对方，让对方也会体到你的爱，这样的生活不也就幸福了吗？自己有缺憾，千万不要自暴自弃，要有足够的生活勇气和信心，世上很多有缺憾的人生活幸福的大有人在，不是吗？
朋友，著名作家陀斯妥耶夫斯基说过，“人之所以不幸，是因为他不知道自己是幸福的，仅此而已。”我们要在生活中去感知幸福，你才拥有了幸福，在平淡的生活中去创造幸福，你才真正拥有了幸福。
篇三：向内走，寻找幸福
美国作家梭罗说：“生命并不长，别再赶时间了”；
向内走，寻找幸福人本主义心理学家马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路”；
“苹果之父”乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上演讲：“你的时间有限，不要让别人意见的嘈杂声淹没你自己内心的声音，勇敢的去追随自己的内心和直觉，它们从来都知道你真正会成为什么人”。
在茫茫人海、漫漫生命长路之中，我们一路走来，为各种理由奔波、挣扎、奋斗，我们一路追求，为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的.身体……，在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心，听听心灵真正渴望的是什么？我们如此锲而不舍，到底在追求什么？所有答案最终都指向同一个真理：我们都在追求的只不过是幸福。
幸福是什么？一个身无分文的穷人说：有钱就幸福；一个忙忙碌碌的富人说：有闲就幸福；一个寒窗苦读的学子说：能放假就幸福；一个婚姻破碎的女人说：能被爱就幸福；一个双腿截肢的残者说：能走路就幸福；一个双目失明的盲人说：能看见就幸福；……每个人对幸福的理解和感受都不一样，积极心理学把这种理解和感受称为“主观幸福感”。不管你是通过追求什么到达幸福，所有人在这种主观幸福感中都体验到了两种共同的情绪：快乐和满足，并且这种快乐和满足不是稍纵即逝的，而是一种长久保持的并且持续对生活施加正面和积极影响的。幸福就是一种主观感受，是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。
很多人在达到了目标后的确体验到了短暂的快乐和满足，此时的他们认为自己很幸福。但是好景不长，在这种感觉随着时间渐渐逝去时，又重新跌入了焦虑和空虚的深渊，于是便又开始设定下一个目标，进入新一轮的追逐。大部分人都是在这种情绪的起起伏伏中，通过不断地追求一个又一个目标来寻找着幸福。在他们心里都有一个“如果”定律：如果我很有钱，如果我成功了，如果我找到一个爱我的人……那我便会很幸福。
幸福似乎只有依靠这些外在的东西才能够生存，没有了这些依靠，幸福便只是那镜中花、水中月，遥望而不可及。于是，这部分人只有永远紧绷着神经、丝毫不敢松懈，在危机感的驱使下向着一个又一个目标不断地疲于奔命，他们以为只有这样才能牢牢地将这些外在事物、从而将幸福永远抓在手里。难道真是这样的么？那持久的幸福到底在哪里？事实上，所有这些人都犯了一个同样的错误：他们误以为幸福只能通过追求外在的东西才能得到，他们搞错了幸福的方向。
幸福永远只存在于我们内心最深处，只有向内走，问道于心灵，才能真正拥有幸福。好消息是：事实上，幸福是我们每个人的本来面目，真正的你便是那永远的爱、喜悦和和平，充满着无限的智慧和无穷的创造力，人人生而就享有幸福，人人生而就拥有无限的潜能去创造自己的幸福，这些都不是别人赋予的，也不是别人能够抢走的，上天在我们出生之前就平等把幸福赐予了每一个人。在追求幸福的道路上，我们所要做的只不过是尽量还原我们的本来面目而已。
既然幸福不是依靠这些外在事物而存在，那我们是不是就不需要奋斗了呢？当然不是。追求幸福与追求成功并不矛盾，外在的成功往往是通往幸福生活的途经，或是幸福的表现形式。积极心理学研究表明：幸福和成功存在着强烈的相互关系。幸福的人群在生活的各个层面上都更容易获得成功，包括健康、收入、婚姻、家庭、事业、友谊及其他社交关系等。
不管是追求幸福也好，追求外在的成功也好，共同之处都是不可能在忽略心灵的基础上得到。人类的心灵就像一台放映机，外在世界只不过是它投射出来的影像，我们不可能在外在世界呈现出我们内心没有的东西。外在一切的关系（与健康、与金钱、与家人、与事业、与朋友……）都是我们内在与自我的关系的投射，只有向内理清了内在关系，我们才能向外在外部世界显化出这些关系的圆满。所以如果你想要幸福，你必须首先在心里体验到幸福，才能在外在显化出幸福；同理，你想要富裕的生活、成功的事业、幸福的家庭、健康的身体……你必须首先在心里真正拥有这些信念，并且体验到它，你才能在你的外在得到你想要的一切。每个人的心灵都储藏着一切你能想象到的任何可能性，每个人的内在都拥有着无限的潜能，只要你相信，并愿意为之付诸努力，你就一定能得到你真心渴望的一切，包括幸福。不论你在追求什么，正确并且唯一的途径只能是由内而外的自然呈现。幸福的心灵是人生之树开花结果、枝繁叶茂的土壤，土壤肥沃，树木才能茁壮成长，若土壤贫瘠了，树木也无法壮大，并且最终将会慢慢枯萎。
既然幸福就在我们每个人的心里，那为什么还有那么多人找不到它？通往幸福的道路上到底是什么在阻碍了我们？答案只有一个：那就是我们自己。我曾听过一则小故事，非常耐人寻味：“一个早晨，一名牧师正在准备第二天的讲道词。太太出去买东西了，小儿子约翰哭着嚷着要去迪斯尼乐园。为了转移儿子的注意力，牧师将一幅色彩滨纷的世界地图撕成许多小碎片，对儿子说：‘小约翰，你如果能把这张地图拼起来，我就带你去迪斯尼乐园。’牧师以为这件事会使约翰花费大半个上午的时间，但不到十分钟，小约翰便拼好了。每一片碎纸片都整整齐齐地排列在一起，整张世界地图又恢复了原状。牧师很吃惊，问道：‘孩子，你怎么拼得这么快？’小约翰回答：‘很简单呀！地图的另一面是一个人的照片，我先把这个人的照片拼在一块，然后把它翻过来。我想，如果这个人对的，那么，这个世界也是对的。’
牧师忍不住笑了起来，决定马上带儿子去迪斯尼乐园，并谢谢儿子帮助他准备好了明天的讲道词：人对了，世界就对了。”阻碍我们获得幸福的只有我们自己。我们的人生模式受很多因素影响：性格特质、原生家庭、各种教育、外在环境、生活事件、家族系统等，所有这些因素都以两种形式影响着我们的一言一行：思想和情绪，我们的大脑就是被各种各样的念头和感觉不断塑造出来的。我们和家人的关系、和金钱的关系、和事业的关系、和健康的关系……最终都反映在与自我的关系中，如果你觉得哪个关系出了问题，那必定在你内在存在着由你的思维和情绪制造出来的障碍妨碍了你与它们的关系。成长就是不断往内清理自己的内心、突破思维和情绪的障碍，从而由内而外获得各种圆满的关系，最终收获幸福的过程。
如何突破障碍、寻找到幸福呢？答案很简单，却需要我们用一生的时间将这个简单的答案一点点付诸实践，那就是：觉察、觉察、再觉察；清理、清理、再清理。每时每刻都要记得往内觉察自己每一个起心动念、每一丝情绪感受，不断清理那些负面的情绪和认知，养成能够带来幸福的行为习惯；将我们遇到的每一个困难和挑战、每一个帮助或伤害自己的人都看作是上天赐予我们的礼物，他们都是来帮助我们更好的认识自己、突破障碍、获得成长的；满怀感恩心全然接受当下发生的一切，鼓足勇气迎接人生的每一次挑战，每跨越一次障碍我们就离那个永远充满着深深的爱和喜悦、本就幸福的自己更近一步。心理学大师荣格说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”唯有向内走，不断突破自我编织的障碍，我们才能最终收获真正幸福的自己！
篇四：寻找幸福，不如经营幸福
现在的家庭，很多的男女朋友都在寻找着自己所谓幸福生活，抱怨自己身边的不能给予幸福，始终想着一个不切实际的梦想，甚至有的终身都在寻找幸福，其实幸福就在身边。
记得诺贝尔文学奖得主萧伯纳说：“此时此刻在地球上，约有两万个人适合当你的人生伴侣，就看你先遇到哪一个，如果在第二个理想伴侣出现之前，你已经跟前一个人发展出相知相惜、互相信赖的深层关系，那后者就会变成你的好朋友，但是若你跟前一个人没有培养出深层关系，感情就容易动摇、变心，直到你与这些理想伴侣候选人的其中一位拥有稳固的深情，才是幸福的开始，漂泊的结束。”
爱上一个人不需要靠努力，只需要靠“际遇”，是上天的安排，但是“持续地爱一个人”就要靠“努力”，在爱情的经营中，顺畅运转的要素就是沟通、体谅、包容与自制（面临诱惑有所自制）。有许多人总是为“际遇”所迷惑与苦恼，意念不停、欲念不断、争逐不散，而忘了培养经营感情的能力才是幸福的关键。
所以不要去追问到底谁才是我的mr。right，而是要问说在眼前的伴侣关系中，我能努力到什么程度、成长到什么程度，若没有培养出经营幸福的能力，就算真的mr。right出现在你身边，幸福依然会错过的，而活在犹疑与遗憾当中，这不就是许多“爱情虚无症”的遭遇与心态吗？
若你此刻已有一位长久相伴的伴侣，不要再随便三心二意地犹疑了，我们往往不易察觉感情中的一个陷阱，就是“近亲生慢侮”，也就是经济学中的铁律“边际效益递减法则”，跟你在一起越久的人，就越容易麻木与忽视，而新鲜的“际遇”总是那么动人可爱。
在感情对待中，难免有摩擦与无心的伤害，而且论得罪自己的次数累加起来最多的人，当然是跟我们在一起最久、最亲近的人。而新欢呢，又还没开始有得罪你的机会，再加上他的刻意讨好，所以新欢怎么看怎么可爱，旧爱怎么看怎么讨厌。
但别忘了，新欢身上总是有不确定的未知数，旧爱身上就是有难得的熟悉感、确定感、信赖感。千万不要随便在偶然的“际遇”中迷失了自己，错放了幸福温暖的手。
所以萧伯纳的话，是要提醒情人不要太钻牛角尖于寻觅那唯一，应该把精神用在学会经营幸福的能力上，同时也提醒我们“溺水三千只取一瓢饮”若有幸遇到了难得的伴侣，就不要再三心二意了，因为我们永远不知道一生何时会遇到两万个其中的几个，所以要知福惜福、活在当下。
缘分就是说——世界上的人虽多，但在下雨的深夜陪你回家的，实际上只有一个。
幸福的人善于忘记自己给过别人什么，却永远记得别人给过自己什么……
寻找幸福还不如好好用心经营幸福，好好珍惜现在所拥有的一切，有些东西失去了是永远也寻找不回来的了。其实幸福就在你身边！
篇五：找寻幸福
幸福是什么？怎样才能让自己幸福，这是我思考了7年的问题。
大学开始，我觉得有钱是幸福的。源于父母支付我高额的学费的艰难。
我很喜欢赚钱，因为钱可以供自己上学，可以给爸妈买衣服，可以给爸妈争面子，可以买好吃的犒劳自己，可以买漂亮的衣服伪装自己。最重要的是，有钱可以买房子甚至买别墅，可以带着我的宝贝狗乐乐一起生活。
所以，我觉得人活着就该努力赚钱，因为有钱能使鬼推磨。
前段时间，生病了。小时候生病，只要有妈妈在身旁就会觉得什么都不怕。而结婚之后发现自己好可爱，老公不在身边，自己会觉得世界末日。人住院的时候，大概总是觉得生命格外的脆弱吧。
在手术房里一个人面对冰冷的手术室和强烈的灯光的时候、在住院部虚弱的身体连动都不能动的时候、在出院走几步都会汗流浃背的时候、在恢复期连胃口的爱好都要放弃的时候，忽然觉得，人生更多的不是赚钱，而是生活！
人生，人生，首先得是生的，得活着，再者是人为主观性的，要会活，要活得漂亮，要活的精彩。
此刻，再让我理解我想要的幸福，我想，是细水长流的平淡吧。
在经历了拼命赚钱而生活中的有些细节渐渐让自己挫败之后，我开始喜欢安静而平淡的生活。喜欢过小日子，不吵不闹，不汹涌澎湃，也不跌入谷底。
刚结婚的时候，老公很疼我。我总是在半夜患得患失的惊醒，以为那么好的日子不切实际，总害怕随时会丢失。
其实，是自己太没有安全感，更多的是，可能我找到了我想要的幸福吧。好多时候不是自己真的幸福到了全世界的极点，而是某个时刻你遇见了你要的幸福，你追到了你一直找寻的感觉，你满足了。但是由于没有安全感，或者幸福来之不易，或者你认识自己幸福的路有点漫长，你又会患得患失，害怕幸福会随时失去。
其实，要幸福，要学会爱。
要爱，要学会放在心底，那样才不会害怕失去，更不会失去，因为一直在你心底。找到爱，还要会守住爱。细水长流！
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