优质小孩的培养方法

相关推荐

优质小孩的培养方法

　　一、The goal of life？（人生目标是什么？）

　　突然被问到这个问题时，全场安静。

　　Yole博士的开场提问让大家陷入了沉思。这是一场小范围的分享课，关于幸福和生命研究。

　　Yole Yogi Ram，塞尔维亚人，现定居美国。世界和平荣誉博士、可持续发展商业博士。他跟随印度玛赫西老师多年，有着丰富的关于和平意识教育及生态社区建设经验。

　　这是他第一次来到中国，他坚相信自己上辈子是中国人，和孔子很像。

　　翻译老师说完这段介绍后，全场笑了，这位博士不但帅气还很可爱。

　　二、谈教育：不要过多干预强迫孩子。

　　“我小时候很疑惑，为什么大人们总爱撒谎，总想要去抢别人的东西。”

　　“小孩很难理解大人们的行为。”Yole博士深信，孩子和大自然连结得最紧密，大人们不要过多去干预他们的生活，不要警告孩子做什么，不做什么，孩子们会有自己的方式和解决问题的方案，大人们不要过多去“push”。

　　此外，家庭成员中，比如妈妈、爸爸或孩子，成员中有人内心宁静，所有的家庭成员也都会耳濡目染。

　　只要有一朵花绽放，成千上万朵的花也都会跟着绽放。但假若身为一家之主的母亲内心焦虑不安，这种不安的情绪就会传染给父亲，同时会转移到孩子身上。因为他们彼此休戚与共，互相影响。

　　Yole还建议，孩子平时需要多喝干净的水多吃天然食物，不要吃垃圾食品及受污染后的食品。

　　三、谈生活：净化身体和头脑变简单。

　　谈到日常生活，无处不有化学和电子产品污染。Yole博士现场放映的PPT里，有专门的两页描述“不吃什么”和“不用什么”。

　　1、不吃：含有甜味剂、杀虫刹、防腐剂和重金属的食品；农场养的鱼；能量棒等。

　　2、不用：含氟牙膏；不粘锅厨具；非有机护肤品；空气清新剂；荧光灯等。

　　他同时提醒，熬夜对身体很不益，人的最佳睡眠时间是晚上10点至凌晨两点，这也是细胞修复时间。

　　众所周知，冥想现今很流行。Yole建议，每天给自己多留一些冥想时间。冥想有三个原理，一是“focus on one thing（聚焦）”，然后“concentration（专注）”，最后是“transcending（超越）”。“Purify the body；purify the mind。”只有净化我们的身体和头脑，人才会变得简单，内心才能平和幸福。

　　四、谈幸福：多和家人一起享受生活。

　　在现有的教育和社会评价体系下，人们追求越多越容易困惑，金钱和幸福其实并不具有对等的关系。Yole博士强调，物质越富有，精神层面可能越清贫。

　　在整个分享过程中，Yole一直含笑，他也建议每个人每天随时面带微笑，保持快乐心情。

　　善待家人朋友，多些时间陪伴他们，一起亲近大自然，天空、繁星、微风、露水、河流、阳光、草木虫鱼等等，都充满着生命的能量。

　　如果在工作、生活中，感受到超越个人能力的压力，要学会释放，比如，不设闹钟，听音乐，尽可能享受生活，远离精神病学家和心理学家。

　　幸福不在于拥有多少东西，而是摆脱了多少不必要的束缚。注重生活的细枝末节，细微的小事中也蕴藏着幸福的种子。

　　心情放轻松，就能幸福在握，即便拥有的比别人少，也能在单纯、简朴中寻得生活的喜乐。“Life finds its purpose and fulfillment in the expansion of happiness。”

　　五、谈生态村：实现自给自足互助有爱。

　　Yole博士还是美国东方生态村的CEO，走访过全世界100多个生态村。

　　他强调生态村没有定式，每个生态村因地制宜设计和规划，重点是“将要生活在生态村的是哪些人，他们有着怎样的人生追求？”

　　生态村注重使用太阳能、风能等环保能源，更强调共同生态理念的坚持，Yole表示，希望打造清静又芬芳的场地，大家齐聚于此，分享心灵的宁静和智慧，让更多人依靠自力以及社区的互助，实现自给自足、简单平和，但有爱和喜悦的生活。

　　简单的生活才能让人了悟自在，内心觉醒才会获得自由，才有可能唤醒世界，解决全球问题。