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职场中有损个人形象的五种习惯

时间:2022-04-14 14:50:57 职场 我要投稿
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职场中有损个人形象的五种习惯

  无论你处于职业发展的哪一阶段,有任意一种坏习惯都将破坏你的可信度,让你显得稚气未脱,也会导致无人愿意与你交往。这五种隐藏于工作中的行为习惯将对个人形象带来负面影响,以下是小编整理的职场中有损个人形象的五种习惯,一起来看看吧。

职场中有损个人形象的五种习惯

  1.口头禅

  口头禅非常常见,但个人很难意识到它们的存在。大部分人都有口头禅,但如果它已在你的语言习惯中根深蒂固,这就意味着你使用它的频率太高了。

  过度使用的词语,例如:“好像”(其实并无相似之处)、“抱歉”(并不是所有情况都适用)及其他并无实际意义的累赘用语,如“完美”(很少有事物称得上“完美”)等,这样的表达方式反而会显得你笨嘴拙舌、不善言辞。

  一旦意识到自己有口头禅,想改正其实比你想象的更容易。花点时间听自己说的话,必要时向他人求助,放慢语速并有意识地避免重复。我们通常会用“好吧”和“没什么”之类无意义的累赘用语。由于多数人在交流时不喜欢沉默不语,为避免无话可说往往会使用这些累赘用语。一旦你不再使用这些词语,你将变得更加专业并且能言善辩。

  2. 无意识的行为习惯

  无意识的行为习惯比口头禅更加难以察觉。

  我在刚开始工作后不久便发现,当有人向我解释一项任务或是一个概念时,我会不自觉地点头表示同意,即使我根本没有在听。

  我其实并不知道他们打算告诉我的是什么,但我为什么要点头?我就像是放置在汽车仪表板上的点头娃娃,只会点头,而这样做将对我的可信度造成不利影响。我当时的老板温和有礼地指出了这一点,我对此心怀感激。

  除我之外,有位同事也被告知,在她不同意某事时,脸上便会露出“这可真荒唐”的表情。她现在偶尔也还是会这样,但较以往已有所改善。

  若你想告知某人他的某个行为习惯将影响他的职业发展,我们的建议是友善地加以提醒,告诉对方你注意到了一件其本人可能并未留意的事,而不是直接进行批评。务必记住,当你指出某人的错误习惯时,你应始终抱着帮助他改善这个行为习惯的态度,毕竟这属于个人隐私。

  其他错误的行为习惯,包括回避眼神交流,会令人对你产生不信任感。与人面谈时,双方眼神交汇的时间应至少占交谈时间的60%。而遇到别人向你倾诉的情况,这个时间应该更长些。

  胡乱打手势也属于一种错误的行为习惯。适度地使用手势表达自己的情感是一个不错的选择,但不应过度,请不要把双手像风车那样摆动。如果你不知道在与人交谈时应该将双手放在何处,你可以尝试将双手放于身前,或双手交握置于胸前。

  减少错误的行为习惯,人们就可以更多地关注你的说话内容,而不是你说话时所附加的行为习惯。请牢记,说话时仅肢体语言就可传递多达55%的信息,语音语调可传递38%的信息,而真正的内容仅能提供7%的信息。

  3. 谈论办公室是非

  你应该学会如何处理复杂的办公室政治。预计他人的需求并想办法满足它们。牢记职场中的默许规则,遵守它们,不要逾越。

  远离办公室是非!谈论是非会给你带来许多负面影响,让人觉得你是一个充满负能量的人,这必将影响你的职业发展。谈论是非对你的职业发展毫无益处,若你成为公认的长舌妇,那么你将失去他人的信任,最终造成无法与团队中其他成员沟通交流,因为他们已不再信任你。

  与此相反,若你十分值得信任,大家会很快意识到他们可以信赖你,还会将更多的职责委任于你。

  4. 以不恰当地语气书写邮件或错误地设置邮件接收人

  邮件同文本资料一样,都应小心应对。事实上,书面文字与口头表达有所不同,无法体现正确的解读方式以及文字背后书写人原本的语气语调。

  由此延伸出一个问题,当你无法面对面与某人进行快速讨论时,应选择发邮件还是打电话?人际交往不仅推动着人类世界向前发展,也是职场中的重要组成部分。躲藏在邮件或电话后没有任何益处。如果不能当面交流,打电话绝对比发邮件更好。

  其他令人不悦的邮件习惯也会对你造成负面影响,包括将邮件抄送给非相关人员,这意味着他们会收到多封与其无关的邮件。这样的邮件习惯会让人认为你并不知道哪些人才是事件的相关者,但这是你本该知道的事。因此,仅发送邮件给事件的直接相关者。

  5. 失礼行为

  失礼行为多种多样,包括不礼貌的行为和不恰当的言辞。糟糕的个人卫生状况是对同事的不尊重,食用有刺鼻气味的食物或用餐声音过大,在工作时不断发出噪音或烦躁不安,也都是不礼貌的行为。

  高声谈论,尤其是在开放式办公区,若持续一整日会让人感觉疲惫不堪。若你的通话时间较长,尽量选择到会议室里打电话。

  只需参照日常礼貌行为即可。常说“请”和“谢谢”,还有在出入门口时为身后的同事扶住门。这些虽是日常琐事,但会极大地改善同事对你的印象。

  【拓展】职场中的个人形象

  一、合适的装扮

  了解自己的身材、脸型、个性特质以及工作需求,再参考专家的意见,设计出既具个人风格又符合工作场合的造型,就能给人留下更加得体的印象。

  二、表现工作能力

  掌握机会,用适当方法表现自己的才能,能让领导、部门同事迅速认识自己。同时,应掌握不躁进、不矫情的大度思想,更应把持“胜不骄、败不馁”的原则。

  三、适当表现个性

  虽然在一个有制度、有规模的大公司工作,不适合展现自己的个性。但是一味地压抑、逢迎也不是长久之计,其实,公司本意也并非如此。可以用适当方式,把自己的个性做合理的伸张。

  四、表现自己的修养

  修养的好坏,可以表现出一个人智慧的大小、气度的深浅。特别是在别人急躁、慌乱的时候,我们如果还能用个人修养圆融化解,最能树立良好的形象。

  五、必须注重礼仪

  礼仪是“发乎内形于外”的肢体语言,也是人与人沟通良好与否的重要因素之一。尤其在职场上,一个具礼仪风范的人,往往能摒除情绪干扰,就事论事,化戾气为祥和,特别能建立个人良好形象。实践证明,以上几点是自我形象定位非常有效而简单的方法。

  职场女性如何塑造个人形象

  一、外表的塑造-商务着装礼仪

  相信很多OL都收到过这样的请柬,上面要求“请着正装或请着晚礼服出席”。特别是进入社交季之后,那么怎么穿,你才不会成为派对上的另类或不合时宜者呢?

  二、形体礼仪

  站姿、坐姿、行姿女性上班族要予人内外皆美的印象,不注意下面这些小节可不行:打情骂俏--无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情,莺声笑语都会影响旁边的同事工作,即使你的工作再出色,在形象方面也会大打折扣。

  三、动作语礼仪

  握手礼、手势语、拱手与鞠躬礼进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。例如,如果你的首席执行官是琼斯女士,而你要将一位叫做简·史密斯的行政助理介绍给她,正确的方法是“琼士女士,我想介绍您认识简·史密斯。”如果你在进行介绍时忘记了别人的名字,不要惊慌失措。你可以这样继续进行介绍,“对不起,我一下想不起您的名字了。”与进行弥补性的介绍相比,不进行介绍是更大的失礼。

  四、内在的修炼

  专业素养及态度职业礼仪的培养应该是内外兼修的。古语说得好:腹有诗书气自华。内在修养的提炼是提高职业礼仪的最根本的源泉。工作时注意自己的仪态,不仅是自我尊重和尊重他人的表现,也能反映出长城员工的工作态度和精神风貌。

  女性形象礼仪子曰:人无礼,无以立。中国是传承千年的礼仪之邦,声教远播四海。据相传,早在3000多年前的殷周,周公便制礼作乐,提出了礼治的纲领。由此可知,中国礼仪文化传承久远,底蕴深厚。而无论是在古时封建时代还是在当今男女平等的现代,优雅、懂礼仪的女子一直都充满着魅力。中国自古就重视礼仪,女子形象礼仪可以展现一个女子的气质。也许她并没有天生丽质,但是优雅的举止、出众的气质会让她脱颖而出。

  在日常生活工作中,我们时常要与他人交流接触,良好的外在形象和社交中表现出的对他人尊重友好的礼仪态度,都能给人留下亲切美好的印象,促进彼此的沟通交流,有益于事业的发展。良好的女子形象礼仪是女性内在修养和品质的体现,同时也在无形中传达出女性对于自我的认知与定位。优雅得体的女子形象礼仪能够潜移默化地丰满个人的人格,因为在这个修习培养的过程中,对于道德标准和各种文化的学习能够提高整体的素质,使眼界开阔,营造和谐广泛的社会人际关系。

  中国是礼仪之邦,个人在社会活动和社会交流中表现出的形象仪容和礼数,反映出国家的道德风尚和文明程度,也在沟通过程中传达出个人的文化修养和内在品质,不同的形象和礼仪能够在无形中促成或破坏一次会面、一次合作或一段友谊。因此女子礼仪课程已成为越来越多的白领女性、公务人员和从商人士的重要课程之一。在社会发展中女性形象礼仪逐渐成为重要的影响因素,优雅的女子也成为商业会谈中一道赏心悦目的风景。

  在平时的社交礼仪中,女子发型和面部的修饰也是必不可少的,染烫尽量以深色为主,头发保持干净整齐、否则会显得不够庄重。与他人交谈时,尽量保持自然,柔和的微笑,打造谦虚温柔的亲和力。

  女子形象礼仪课程每期都会给大家详细展示不同场景的礼仪过程,亲身示范,并在课堂组织学员进行模拟练习。在交谈时该如何礼貌地回应别人,如何训练优雅的站姿、坐姿、走姿,凸显自己的气质。在家中可以训练背靠墙,挺直腰背,双腿并拢,中间夹着书本或者一张纸,训练难度逐渐增加,培养自然大方的仪态,家中有立镜的话就更为方便了,对着镜子随时修正自己,头顶书本,以保持书本的平衡来训练端正的走姿。在商务社交场合中,着装一定要端庄严肃,女性切不可穿低胸装、露背群,否则很容易破坏和谐的氛围。不穿拉坏的丝袜,可以随身准备两双在包里,以便随时换上。衣服的搭配可以采取同色搭配的原则,如同色深浅搭配;或对比搭配,着冷暖色系;现在的时尚搭配元素中流行呼应搭配,例如衬衫与鞋子颜色呼应,裤子与背包颜色相近,耳环与项链材质一致,同时身上不要佩戴过多的首饰,以免显得过于厚重,缺乏职场的干练气质,且全身的搭配颜色最好不要超过三种。

  对于职场的人们来说,每天面对着富有挑战性的工作内容,我们可以接触不同的合作伙伴和同事,我们在生活中结交朋友,往往因为一个得体的笑容和肢体动作,给他人留下良好的印象,奠定了之后的友好合作的基础和加大了成为朋友的机会。工作上的摩擦和不快,生活中的傲慢与误会,许多都可以通过得体的礼仪方式得到化解,因此上海女子礼仪课程受到大量职场女性的欢迎,得体优雅有气度的女性已成为众多人的审美标准。

  女子形象礼仪是一门很大的学问,每个职场女性都需要多了解一些,在平日的生活中多注意应用,渐渐变得得体大方。重视女子形象礼仪不仅仅是为了他人,更是为了自己。儒鸿书院将助您了解学习女子形象礼仪,让您收获一个好心情的同时,对生活、工作上的改善也有益处。

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