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2018植树节是几月几号

2018-03-13 运好 植树节

  2018年植树节将至你还不知道具体的日期?以下是小编整理的2018植树节是几月几号,欢迎参考阅读!

  问:2018植树节是几月几号?

  答:2018年03月12日 星期一

  植树节外出注意事项

2018植树节是几月几号

  1.预防花粉过敏

  春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏原,最好先到医院进行检查,查出自己的过敏原,如果没有进行过敏原彻底的脱敏治疗,在原则的春游地点,应尽量回避有花的地方。出游前可事先口服扑尔敏或其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离“沾花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接于花朵或树叶接触,以免过敏现象出现。

  2.注意换季保暖

  春季“乍暖还寒”之时,天气变化无常,时冷时热。因此,最好提前取得春游目的地的天气情况,出行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套。骑行登山,体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减。春季天气多变,是感冒的多发季节,这个时候运动会加重病情,应该多注意休息,等痊愈了再出游锻炼。

  3.击退春困烦恼

  “春困”是常有的感受,因此要避免过度劳累,春游时要量力而行,不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多,身体各个器官的功能都处于一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮流”,人体肌肉松弛,中枢神经、内脏系统的功能比夏秋冬季降低,韧带较硬,容易受伤。因此,春季锻炼首先要把握适度的原则,以恢复人体机能为主要目的,不要盲目追求运动量。

  4.防止昆虫叮咬

  春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

  5.时刻注意防晒

  春季万里无云的季节,紫外线较强,春光中紫外线没有我们想象中的那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品,但不要化妆因旅行中很容易出汗,很容易引发毛囊炎或化妆品感染。

  6.注意风向走势

  春游在外野炊野餐烧烤,要注意走势,不要随便丢弃火种,要做到人走火灭,用土掩埋灰烬等余火熄灭后再离去,以免引起火灾。

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