立秋养生茶资料： 1、普洱茶 科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用；同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动...

已入八月，天气已开始慢慢的转变了。相比之前的炙炎盛夏，秋天是一个好的季节。秋风送爽，是个收获的季节。立秋是秋天的开始。那么，今天立秋有什么需要注意的？接下来，就随小编一起来瞧瞧吧！ 池水渐凉蝉唱稀，长空雁阵岭南飞。 与君携手花间舞，夜露沾鞋...

一、立秋当天吃什么好 【百合银耳粥】 材料：百合、银耳、粳米。 步骤： 1、将食材洗净，然后放入锅中煮40分钟左右。 2、食物熟透后加少量蜂蜜即可食用。 【山药老鸭煲】 材料：山药、老鸭、姜、葱、八角、料酒。 步骤： 1、山药去皮切成块，然后姜切片，葱...

立秋马上就要到了，到了立秋节气，气候变化，养生方法也要跟着变化，立秋养生要早睡早起，预防肠胃疾病，同时要注意自己的饮食，那么，立秋吃什么好呢? 中医调护 起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可护阳。立秋之后光照时间逐渐变短，人体容易产生抑郁之...

1、桔子 桔子生津解渴，利尿，化痰润肺。秋天比较干燥，所以秋天可以吃一些桔子，解决干燥的问题。 2、葡萄 葡萄有着丰富的营养价值。补气血，补肝肾，利尿。还是很好的减肥水果。秋天多吃葡萄，补充糖分。 3、甘蔗 甘蔗有“天生复脉汤”之美称。秋天多吃甘...

一、立秋吃什么水果养肝护肝？ 1、柚子： 柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃...

立秋是二十四节气中的第13个节气，可以说是农民们一年中最重要的节日，其重要程度甚至不亚于过节。临近立秋，小编从老人们口中得知“立秋要吃饺子”，那么立秋吃饺子是不是真的呢？如果你也不清楚的话，不妨随小编一起来看看吧。 解答： 早在中国古代，就有...

据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女会选择立秋的晚上到田间去摸瓜，她们称之为“摸秋”。可能西瓜的形状会有点像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。在我国习俗中，“瓜”总与繁育后代有密切关系。所以立秋吃西瓜，估计就是这样传下来的。是代表以前...

虽然广州天气依然炎热没有一丝一毫秋天的气息，但其实二十四节气第13个节气立秋已经过去几天了。虽然感受不到变化，但节气对养生来说，却是不可马虎的时间准则。为了身体的健康和美丽，还在贪恋夏日冰爽饮食和穿搭的美女们，现在也该顺应节气，对饮食和作息...

立秋为什么要贴秋膘？ “民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。 伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人，当然大多是称小孩，将体重与立夏时对比来检验肥...

油菜 油菜具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体的作用，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。油菜含有...

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。 秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克，先用...

本文导读： 秋天到了，各种进补开始了。立秋是养肺的最好时节，那么立秋养肺应该吃些什么好呢？那些食物是养肺的呢？跟着小编去了解一下吧。 立秋了，吃什么好？虽然现在的物质生活已经很丰富了，想吃什么都有，但是现在的人们追求的是如何吃的更安全更健康...

立秋吃什么减肥 立秋一过,秋天就这么来了。那立秋后减肥吃什么好?下面小编推荐几种养生又减肥的食物。 1、山楂 秋季是山楂丰收的季节。山楂富含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有效成分,这些成分有助于分解脂肪。另外,山楂味酸,解腻,在吃过油腻食物后,冲一杯山楂...

中医认为人应与天地相应，天人相应即人与自然界息息相关，是中医的一个重要观点，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法，季节养生和时令养生就是其中之一。中医认为肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。从季节养生角度看，秋季最宜养肺。另外秋季主...

虽然天气还是较为炎热，但其实已经不知不觉来到了立秋时节。秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，所以各位宝爸宝妈可一定要注意宝宝的饮食调养哦。那么，立秋后宝宝要多吃什么呢？ 1、萝卜 萝卜中含有较多的水分和维生素C，还含有少量蛋白质、铁等有...