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跳迪斯科应该注意哪些问题

2017-09-29 迪斯科

  迪斯科是70年代实际上成了对任何时新的舞蹈音乐的统称。与摇滚相比,它的特点是强劲的、不分轻重的、像节拍器一样作响的4/4拍子,歌词和曲调简单。下面小编为大家分享迪斯科的发展历史及起源,欢迎阅读分享!

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  跳迪斯科应注意哪些问题

  浪漫、洒脱、激情、奔放的老年迪斯科健身舞,虽然动作比较舒缓,但动作幅度较大,频率也较高,如果跳的时间过长,不但由于运动量过大可造成疲乏困倦,而且由于乐曲节奏明显,容易引起内心的节奏冲动而使神经兴奋,从而使心跳加快,血压升高。冈此,患有心脑血管疾病者,特别是有心功能不全或血压、血糖控制不理想者,小宜跳迪斯科。

  在进行扭头转颈等动作时,应注意轻缓,量力而行,以避 免引起眩晕或由于压迫颈部血管而引起脑缺血。

  不宜在饱腹或饥饿时跳迪斯科,以免影响消化功能或引起 低血糖。

  着装宜宽松、舒适,不宜穿硬底鞋或薄底鞋跳迪斯科,以免因地而反作用力大,有损小腿肌腱和关节组织。

  迪斯科舞与一般舞蹈形式不一样,运动量大,故有益于减肥。迪斯科舞的特点是髋部大幅度扭动,臀部肌肉不断收缩,能有效地减少女性臀部和大腿的脂肪。

  最初的迪斯科

  就像现在的“大人们”搞不懂年轻人的“街舞”一样,上个世纪80年代,“大人们”搞不懂扭屁股的“迪斯科”。追溯迪斯科的渊源,也是追溯一段历史,重现一种文化,再演当年人们的内心世界。

  迪斯科登场

  在困难时期,大家需要寻求一种放松的方式。

  上世纪70年代一开始美国就出现了更多不安的气氛。高失业率与通货膨胀手拉手走进这石油短缺的年代。人们逐渐认识到“二战”以后的繁荣与发展给环境带来的影响。水门事件的丑闻和尼克松总统的辞职,使美国人对于政府的忠心不贰发生了动摇。

  许多美国人从那种无能为力的大范围中退出来,回到属于他们自己的小世界。在这里,他们至少可以感到有些事儿自己还可以做做主。

  跳舞可以使精神舒缓———迈开舞步、扭腰摆胯。回首1972年,迪斯科音乐那时正在“地下”播放———同性恋男子夜总会、黑人夜总会与拉美人夜总会,以及蓝领阶层住宅区的夜总会(白人孩子周六晚享乐的地方)。

  人们很难查明哪一首歌是第一首迪斯科歌曲,因为迪斯科是一个各类音乐风格的混合体,其中主要包括节奏(Rhythm,特定鼓点)、布鲁斯(Blues,音速缓慢,第三音、第七音降调的慢摇滚乐)、灵乐(Soul,黑人歌曲)和芬克(funk,一种多切分音节奏、具有经常反复的低音爵士乐)。

  某些人认为,迪斯科音乐和舞蹈只不过是“新瓶老酒”。但由于它的音乐和舞蹈产生的“社会震颤”相互交融,迪斯科几乎就是全新的。

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