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最全高尔夫知识科普

时间:2017-11-23 18:36:40 高尔夫培训 我要投稿

最全高尔夫知识科普

  时下,高尔夫运动已经成为风靡全球的时尚运动之一,可见它的影响力非同小可。当然,相信仍有许多人对高尔夫运动不了解,今天小编就为大家做个高尔夫知识科普。

最全高尔夫知识科普

  什么是高尔夫?

  高尔夫,俗称小白球,是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部分的比赛有18洞,杆数最少的为优胜者。

  高尔夫的起源

  关于高尔夫的起源,有以下几种说法,但多数国家所承认的高尔夫运动的发源地是苏格兰。

  1、起源于苏格兰

  流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时,偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中,从中得到启发,发明了后来称为高尔夫球的运动。因此,高尔夫这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。这是唯一一个有议会文件记录的说法,而且得到了世界大部分高尔夫热爱者的认同。其中圣安德鲁斯球场被认为是高尔夫的圣地。每一个高尔夫球手最大的愿望就是能亲身在圣安德鲁斯球场打一场高尔夫球。它还是高尔夫规则的制定机构,所有的大型比赛规则都必须符合它的基本要求。苏格兰起源说是最权威最有说服力的一种说法。

  2、起源于荷兰

  荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法,他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫“kolven”的古老运动称为最早的高尔夫,而且他们认为这个运动是通过两国的商品贸易传进苏格兰的。但是,很多人并不认同这种说法。反对者指出:“kolven”是一种室内运动,而高尔夫是一种户外运动,这是两者最基本最本质的区别。而且,“kolven”运动所使用的球要比一般的高尔夫球大,球杆要比高尔夫球杆重,更重要的是这项运动所使用的杆是没有角度的。所以,人们并不认同高尔夫起源于荷兰的说法。

  3、起源于中国

  相传在明朝,皇室有一种类似高尔夫运动的游戏,叫“捶丸”,明朝时期所绘的“宣宗行乐图”也印证了此观点。它被描述为:在走路的过程中用棍子击球的运动。之所以有这样的说法是因为在中国至今仍保存着关于这种运动的壁画。这也是高尔夫起源于中国的唯一证据。

  高尔夫练习场与球场

  1、高尔夫练习场:专供初学人员、高尔夫爱好者练习挥杆以及接受专业培训的场所。一般有真草练习场和树脂纤维打击垫打位练习场两种。练习场通常还配有果岭区和沙坑区,在练习木杆和长铁杆之余,还可以练习推杆、沙坑杆和短杆。

  收费标准:一般按球数计费,散客0.5元/个球左右。进入场地后,由工作人员分发100个球或更多给球手,球手自行在打位上练习,球数打完为止,不计时间。

  2、高尔夫球场:进行高尔夫球运动时所需的场地。一个标准的高尔夫球场包括18个洞,总长约6300-7300码(1码=0.9144米)左右,占地约60公顷(900亩),每个洞的距离约100-600码(90米~~540米)。也有的高尔夫球场仅9个洞,也有的有27或36个洞。每个洞都有规定的杆数,称为标准杆,18洞标准总杆数为72杆。球场内有发球台、球道、果岭、长草、沙坑、水池等障碍组成。不同的高尔夫球场之间有着巨大的差距,对于不同类型的选手会产生很大的影响。此外,一般高尔夫球场还会附带会所与练习场。

  收费标准:一般以打完18洞计,根据球场质量不同,会员价在200-500左右,嘉宾价在300-1000左右。

  球洞类型:可分为长洞、中洞、短洞。

  1) 长洞的标准杆为5杆,男子距离在471码(1码=0.914米)以上、女子在401-575码以内;

  2) 中洞标准杆为4杆,男子距离为251-470码,女子距离为211-400码;

  3) 短洞标准杆为3杆,男子距离为250码以内,女子距离为210码以内;

  4) 通常每9洞(俗称半场)中设有2个长洞,5个中洞和2个短洞,通常9洞共36杆,18洞共72杆。

  5) 高尔夫球场尽可能依地势球道南北或东南、西北、东北、西南方向设计,以避免东照日晒,太阳刺眼而容易遗失球。

  标准杆数:指选手将球从开球区击到球洞内所需的击球次数,每个洞的标准杆由该洞场地大小决定。

  1) 一般高尔夫球场设4个3杆洞,4个5杆洞和10个4杆洞。所以18洞球场的`标准杆为72杆。

  2) 帕(PAR):球员击球入洞的杆数与标准杆数相同。

  3) 小鸟球(BIRDIE):击球杆数低于标准杆数1杆。

  4) 老鹰球(EAGLE):低于标准杆数2杆。

  5) 柏忌(BOGEY):击球杆数比标准杆数多一杆。

  6) Hole in one:即一杆进洞,是每个高尔夫球手梦寐以求的最高境界。

  新手如何打高尔夫球:握杆----站姿----瞄球----挥杆

  握杆

  1.重叠握杆法

  这种握法之所以使用最普遍,是因为它能够较好地保持两手的一体感,便于控制左右 两手用力的平衡,一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。

  2.自然握杆法

  又称棒球式握法,顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆,右手的小指与左手的食指相贴。

  3.互锁握杆法

  互锁握杆法中,右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方,而是插入左手食指与中指之间,钩锁住食指。

  站姿

  1.在站姿之前,应该先从球的后方向目标方向眺望,在目标线上寻找一个标记,并确定球与该标志物之间的连线,即为球的飞行方向。

  2.确定球与足的位置关系,从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线,一般情况下,左足足跟靠近该线。两足跨线并拢而立,左足尖稍向外撇开,左足跟靠近该线。

  3.将重心移向左足,根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出,即完成了站位动作。 至于站姿的宽度及与球之间的距离,不是固定不变的,要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。

  瞄球

  1.身体放松,精神集中,进行一、两次深呼吸,握杆。

  2.根据所使用的球杆,确定球与足的距离,轻轻踏脚调整姿势,保持两脚的安定。

  3.两肘弯曲,将球杆举至体前,两手向右回旋,检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋,检查中指、无名指和小指的握杆。

  4.将两臂下放伸出,使杆头位于球的正后方,杆面正对球的飞行方向,杆头底部轻轻触地。

  5.两臂弯曲并稍稍内扣,上体微微前倾,头颈部保持正直、放松,目视球。

  6.轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅,在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张,集中精力。

  挥杆

  挥杆动作的全部内容包括杆后摆或后摆杆--上挥杆--挥杆顶点--下挥杆--冲击取--顺势动作--结束动作几大部分。

  相信你对高尔夫运动有了一个全面的认知,对于新手的你来说,以下这几款产品能帮助你更好地练习高尔夫球。

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