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最全的韩国各种汤做法

时间:2022-11-03 08:48:25 韩国料理 我要投稿

最全的韩国各种汤做法

  随着天气的转冷,越来越多的人开始喜欢喝汤。汤的做法有很多种,口味各不相同。那么你知道泡菜汤和豆芽汤的做法吗?今天小编为大家总结了韩国各种汤的做法,一起来学习一下吧!

  一、韩国大酱汤

  【材料】

  韩国甜辣酱,大酱,活虾,辣椒粉,蒜泥(3个),葱段(2段),土豆切片(1个)白玉的南豆腐切块(1块)海带,粉条,蘑菇撕片(平菇,金针菇都可以),西葫芦切片

  【做法】

  1. 砂锅中放入淘米水(如果没有,普通水也可以),舀1勺半的辣酱和2勺的大酱。

  2. 活虾去头,去皮,去沙线,备用。

  3. 水滚开后,放入海带,继续煮8-10分钟。

  4. 之后,放入土豆片,豆腐块,蘑菇片,小火8分钟。

  5. 加入点辣椒粉,最后放入虾肉,西葫芦片,粉条,再煮5分钟。

  6. 起锅前放点蒜泥和葱段(这两个配料可以不加,根据自己喜好)。

  二、韩国药参鸡汤

  【材料】

  鸡腿2只,糯米1杯,红枣8颗,栗子8颗,参须1两,大蒜8瓣,白果8颗,水适量,盐少许

  【做法】

  1.)将鸡腿洗净备用,糯米洗净后泡水2小时备用。

  2.)将所有材料放入炖锅内,加入水至盖过材料。

  3.)用保鲜膜将炖锅口封住,以隔水加热炖煮约2小时,最后再用少许盐调味即可。

  三、豆芽汤

  【材料】

  牛排骨或牛头500g 、黄豆芽100g 、葱20g 、蒜20g 、芝麻3大勺 、泡菜1片 、香油1大勺 、酱油2大勺 、虾酱1小勺 、盐4克。

  【做法】

  1、将牛排骨或牛头(有骨有肉的)用清水洗干净。

  2、烧开一锅水,将洗干净的肉放入,沸腾后捞出。

  3、将锅中倒入三分之二的水,再次烧开,放入烫锅的牛肉煮。煮牛肉先大火,沸腾后将浮沫去掉。反复开几次后浮沫渐少,关小火慢炖。

  4、炖2小时以上,时间越长味道就越浓厚。关火把汤晾凉,去掉浮油。

  5、将豆芽洗干净,去尾,留黄色的芽头;将泡菜切碎;葱切末;蒜捣成蒜蓉。

  6、石锅中放入三分之二的牛肉汤,放入盐、虾酱、酱油、泡菜、豆芽、葱末、蒜蓉、香油。中火炖。

  7、5分钟后,将芝麻撒在汤上,关火即可。

  四、泡菜汤

  【材料】

  泡菜,五花肉,蒜,姜,白萝卜,洋葱,豆腐,海带,胡椒粉,盐,清酒,芝麻油,大葱

  【做法】

  1)泡菜,五花肉,蒜,姜,白萝卜,洋葱,豆腐改刀

  2)将切好的五花肉用蒜,姜,清酒腌一会儿

  3)将洋葱白萝卜放入水中煮开,然后放入海带再煮10分钟

  4)将锅中煮过的洋葱、白萝卜和海带取出,只留下煮好的水做汤底

  5)炒锅中放少许芝麻油,然后放入腌好的五花肉翻炒两下,把五花肉中的油炒出

  6)此时再往锅中放入切好的泡菜,一同翻炒至差不多熟了,然后放入刚才煮好的汤底中煮开

  7)当汤煮开时往锅中放入切好的豆腐和葱,煮熟后再放入胡椒粉和盐调味即可出锅

  五、海带汤

  在韩国,这是一道传统的生日菜肴。而且,女人生完孩子时也喝这个汤,因为我们相信海带汤能帮助哺乳。

  【材料】

  海带干1包28克,牛肉115克,捣成肉末,芝麻油10毫升,酱油20毫升,盐6克或适量,水1420毫升,蒜末3克

  【做法】

  1.将海带浸泡在水里,上盖。当海带变软时,沥干水分,切成5厘米长的块。

  2.用中火将炒锅起热,加入牛肉,芝麻油,1/3的酱油和一些盐,煮一分钟。

  3.然后加入海带和剩下的酱油。再煮一分钟,不停搅拌。倒入1/3的水,煮沸。

  4.再加入蒜末和剩下的`水,煮沸。

  5.上盖后转小火。再蒸煮20分钟。用适量盐调味即可。

  吃海带的2个健康功效

  1、护发

  可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,可爱的是海带长得从外形上就像咱美女的长发。

  营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

  2、排毒

  凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富,并呈碱性,又增加了排毒功效。

  而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力,代谢率很低的时候,较少的热量共给机体,其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。吃海带可以增强人的代谢率,增强代谢机能,让精神更加充沛,身材更瘦。

  泡菜丸子汤

  主料:辣白菜200克口蘑3个海鲜菇30克花样火锅丸子300克

  辅料:食盐1茶匙植物油1汤匙

  做法

  1.韩式辣白菜备好,辣白菜在各大超市有售

  2.口蘑等菌菇,用淡盐水浸泡片刻,洗净备用

  3.火锅丸子备好,可用肉丸子、午餐肉等代替

  4.锅置火上,烧热后倒入适量植物油;油锅烧热后,将辣白菜放入锅里炒香

  5.倒入适量清水烧开

  6.放入火锅丸子煮熟

  7.放入口蘑、菌菇,食材都炒熟后,尝一下咸淡,调入适量盐

  8.翻炒均匀,关火,出锅,装盘

  豆芽丸子汤

  材料:猪肉馅,黄豆芽。

  调料:蠔油、姜末、生抽、老抽、甜面酱、白糖、鸡蛋、白胡椒粉、红薯粉、水。

  做法

  1、锅中烧水,放少许姜末

  2、水开后将黄豆芽放中锅中熬煮

  3、将其余所有调料放入剁好的肉馅中搅拌均匀至肉馅上劲起胶

  4、水开后,将火调小,用勺子舀出肉馅在手心滚圆后轻轻放入汤中

  5、待肉丸定型后将火调大,撇去浮沫,煮至肉丸全部浮在汤面再继续煮几分钟

  6、最后撒上葱花,上桌!

  腐竹肉丸子汤

  食材:猪肉馅,腐竹,姜末。

  调料:干淀粉,白胡椒粉。

  做法

  1、准备食材,腐竹提前用冷水浸泡变软。

  2、猪肉馅加入姜末、干淀粉、白胡椒粉、盐。

  3、将调料混合搅拌均匀。

  4、用手搓成小肉圆。

  5、烧开锅中的水。放入肉圆小火慢煮20分钟。放入腐竹继续煮10分钟。

  6、调入盐。调入少许白胡椒粉。出锅。

  韩国海带汤的做法

  韩国烹饪方法制作的海带汤,结合两者的优点,用简单的食材碰撞出简单而又独特的味道,而且营养价值极高,受到很多人的欢迎。下面我们一起来看看它的做法!

  首先,海带需要泡好,一定要洗干净。 然后就是将海带切丝后水煮熟。

  海带不容易熟,煮的时候可以放一点醋。这个时候就可以去腥味。 拌的时候,如果想吃辣的可以炸辣椒油,可以放醋。这样都是去腥的而且好吃。 如果不吃辣的。也可以拍些蒜,再加醋。这样也去腥味到也不错。

  原料:水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。

  制作方法:

  1、将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。

  2、将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。

  3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。

  菜品特点: 清凉脆嫩,咸鲜爽口。

  韩国海带汤的营养价值

  韩国海带汤味道清淡,有加牛肉或蚬等不同的做法。加牛肉的比较滋补,有助于降低海带的寒性,加蚬的则味道比较鲜甜。如今,只有传统的韩国料理店还在卖海带蚬肉汤。

  韩国人素有吃海带的传统,他们认为藻类有益产后的调理,价钱便宜又营养丰富。据营养师介绍,海带含丰富的蛋白质、维生素A以及矿物质,比一般纤维更容易消化吸收,能帮助排便,对产后瘦身很有帮助。

  一家韩国食品店的朴女士说,韩国人注重食疗,他们看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤,于是受到启发,开始用海带来调理身体。现在,韩国女人产后都爱喝海带汤,而且一喝就是3个月。

  海带,又名海草,属褐藻门,海带科,是一种大型食用海藻。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

  而且据科学测定:每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素B10.09毫克、B20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素C等。其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍。而且海带中还含有一些特殊的营养化学成分,如微量元素、褐藻酸、甘露醇等,对人们的身体健康都是十分有益的。

  珊瑚丸子汤

  原料:猪肉250克,姜葱汁30克,水淀粉30克,平菇50克,番茄500克,精盐3克,姜片5克,鲜汤800克,鸡蛋50克,料酒5克,葱段10克,胡椒面1克,香菜10克,味精1克,芝麻油5克,精炼油20克。

  做法

  1.选择“肥二瘦八”的猪肉剁成茸,加入姜葱汁、鸡蛋、精盐、水淀粉、味精、料酒搅打成馅。

  2.香菜切成2厘米长的节。番茄去皮,然后用搅拌机打成番茄汁。平菇撕成小块,用开水汆熟捞起,再用清水漂冷。

  3.将锅置火上,加入精炼油、加热至110~130℃时,放入姜、葱炒出香味;再加入番茄汁炒香上色,掺汤,放入平菇,加入精盐、味精、料酒、胡椒面烧开,保持沸而不腾;再将肉馅挤成丸子入锅煮至刚熟,打去浮沫,盛入汤碗内,撒上香菜,淋入芝麻油即可。

  萝卜丸子汤

  主料:青萝卜、萝卜丸子(自己做的三色萝卜丸)

  辅料:葱、姜、香菜、花生油、盐、味极鲜

  做法

  1、青萝卜切细丝,葱切粒,姜切丝,香菜切段。

  2、锅烧油至七成热,放入葱、姜爆香。

  3、放入萝卜丝炒一下,加入盐,炒至颜色变绿、明显变软时加水。

  4、水烧开后放入萝卜丸子。

  5、再次开起后调入味极鲜,撒上香菜即可出锅。

  6、这道菜材料极其简单,没有过多的调味料,味道却极其鲜美。