有效增加羊水量的方法
怀孕时,子宫会形成羊膜囊分泌羊水,保护子宫里的胎儿。羊水量减少,会造成羊水过少,影响胎儿。下面，小编为大家分享有效增加羊水量的方法，希望对大家有所帮助!
医学疗法
羊水过少时，可根据胎儿有无畸形或孕周大小来选择治疗方案。
☑羊水过少合并胎儿畸形。
建议孕妇尽早终止妊娠，可选用B型超声引导下经腹羊膜腔穿刺注入依沙丫啶引产。
☑羊水过少合并正常胎儿，胎儿未足月。
l注射羊水。
医生用针筒将流失的羊水注射到羊膜囊，使子宫里的'羊水量增加(此方法只是暂时解决问题，几周后羊水量会再次降低，采取此方法主要是为了找出羊水量减少的原因)。
l静脉输液。
如果多喝汤水也不能增加羊水量，孕妇可能需要住院进行静脉输液，保持身体水分充足。
l导管输液。
在羊水灌注过程中，可用导管将乳酸林格氏液或普通盐水注入羊膜囊里，增加胎儿周围的羊水量，为胎儿和脐带提供额外保护。
l植入分流器。
分流器能将液体从一个地方导向另一个地方。如果是胎儿阻塞性尿路病导致羊水过少，植入分流器后，分流器就会将胎儿尿液导入羊膜腔。
☑羊水过少合并正常胎儿，胎儿足月。
l终止妊娠。
对于胎儿已足月可在子宫外存活的，应及时终止妊娠。
如出现合并胎盘功能不良、胎儿窘迫，或破膜时羊水少且胎粪严重污染，估计短时间内不能结束分娩的，应采取剖宫产终止妊娠，以降低围产儿病死率。
如胎儿贮备功能尚好，无明显宫内缺氧，人工破膜羊水清亮的，可选择顺产。
家庭疗法
在确认胎儿无畸形且无需医学治疗的情况下可采用家庭疗法。具体方法如下：
☑多喝水。
多喝水!多喝水!多喝水!重要的事情说三遍。增加羊水的一个简单的方法是多喝水。这是因为身体有充足的水分，羊水也会随之增加。议孕妈每天喝8-10杯水，也可多喝豆浆或有营养的汤水，如海带汤、鸡汤等，补充身体含水量。
☑吃含水量高的蔬果。
吃含水量高的蔬果，增加身体水分，从而增加羊水。含水量高的蔬果不仅能保持身体水分充足，还能提供比较丰富的营养。适合补充水分的蔬果包括：
蔬菜：黄瓜、莴苣、芹菜、萝卜、青椒、花椰菜、菠菜、西兰花和小胡萝卜。
水果：西瓜、番茄、杨桃、草莓、葡萄柚、哈密瓜。
☑远离酒精。
酒精会导致身体脱水，减少羊水，且对胎儿健康不利，孕妇应远离酒精。
☑定期运动。
适当的运动量有助于促进血液循环，在一定程度上增加羊水量。对于孕妇来说，可选择以下运动：如游泳、饭后散步、孕妇瑜伽等。
☑采取左侧位睡姿。
左侧卧位能使血液在子宫血管里流动的更顺畅，胎儿的血液也会按正常速度流动，羊水指数可能会因此提高。
☑停止服用药物。
对于孕妈来说，大部分药物是不能吃的。特别是吲哚美辛，可导致孕妇子宫和胎盘循环不断下降，减少羊水。
☑保持心情愉快。
羊水过少的孕妇心理压力可能比较大，建议准爸爸给予更多的心理安慰和关心，帮助孕妇消除心理忧虑，保持愉快的心情积极参与治疗和自我保健护理。
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