发布文章

篮球新手如何快速进步

2017-08-31 竞技健身

  作为篮球新手,该如何快速提升篮球技能呢,下面小编为大家介绍关于篮球新手快速进步的方法,欢迎大家阅读!

篮球新手如何快速进步

  篮球新手如何快速进步

  用心去感觉你手中的篮球

  篮球,虽然说从表面上看只是一个球类的东西,但如果你可以用心的闭上你的眼睛,用心的去感受你手中的篮球,你会发现你手中的篮球变得不再那么陌生,会变得那么熟悉。拿在手中,你会有一种很舒服的感觉。

  不要烦躁,要保持一个放松的.心态

  当你和你手中的篮球熟悉了以后,那么接下来就要试着学习投篮了。除了平时的刻苦练习外,拥有一个放松的心态是进蓝的关键,从表面上看投篮需要使很大的力气,实际上投篮靠的是一巧劲。那种巧劲是既不能大也不能小。所以,这需要你有一个放松的心态才可以掌握这种巧劲。

  投篮练习进蓝的一步步来

  不要一开始就想着投三分球,要一步步的来,先练习两分的定点投篮,等所有的点都可以投进后,最后才是投三分。先练习空投,在练习板球,这样有助于你以后的提高,打下良好的基础。

  忘记失败,寻找进球的感觉

  要相信自己。要对自己有信心,不要觉得自己是一个新手,要把自己当成一个久经沙场的老手,这样,你才会忘记进球失败时的感觉,才会寻找到进球的感觉。


【篮球新手如何快速进步】相关文章:

1.新手如何快速学会做蛋糕

2.新手如何快速成为速录师

3.网球新手如何快速建立双打默契

4.新手如何快速自学CAD制图

5.篮球新手如何过人-篮球过人技巧总结

6.装修新手快速入门

7.新手篮球过人技巧

8.篮球新手过人技巧

上一篇:田径短跑的素质训练方法 下一篇:跨越式跳高的动作要领