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篮球控球过人技巧

2018-04-20 竞技健身

  突破过人是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。小编收集了篮球控球过人技巧,欢迎阅读。

篮球控球过人技巧

  第一:晃动加速

  突然启动速度的突破,防守很难防。后脚跟发力,压低重心往前推,这点对大家来说应该不难。

  而动作的难点在于准备启动的一刹那,配合上肢体假动作:眼神、稍微停顿的节奏【成功骗过对手影帝奖就是你的啦】

  第二:转身的后撤

  用背部试探防守,并且将推进切换为撤步,以此创造出投篮的空间。

  运球的`时候,不要用眼睛盯着球看,而是要盯着对方的目光看,要凭感觉运球。

  第三:假转身衔接背后运球

  如果觉得单纯的后撤步不是那么好使,建议在前半部分加些难度,虽说在实战中不好用的出,但平时多练的话可以强化你的控球能力。

  一旦实战遇到紧逼,防守强度上来了,那么平时练的技巧就可以派上用场啦。


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