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处暑代表什么

2017-07-18 其它技能

  很多人不知道处暑是什么意思,那么处暑是什么意思呢?快跟yjbys小编一起来了解处暑节气的意思吧!

处暑代表什么

  处暑节气,在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”处暑是什么意思应该好理解了吧,就是说炎热的夏天即将过去了,到此为止。

  每年的8月23日前后(8月22日-24日)为24节气中的处暑,主要反映的是气温季节变化。“处”含有躲藏、终止的意思,“处暑”连读,表示炎热暑天结束了。不过俗话说“处暑处暑,热死老鼠”,可见酷热的天气并不如处暑字面的意思一样“至此而止”。

  处暑是什么意思?从字面来说意思很明白了,那对古时的人们有什么影响呢?处暑以后,除华南和西南地区外,我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少。尤是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒,以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

  总之,处暑的意思就是意味着夏天就要过去了,秋天即将要到来了,天气也逐渐的冷下去了,大家记得在处暑后注意身体哦。

  处暑“秋燥”属于温燥,气候变化差异大,常使某些疾病在此时复发或加重,还有就是这个时节由于早晚温差大,极其容易感冒。所以衣服不要加太多,也不能过凉。此时节要注意防燥,饮食起居均要调剂周到这样才能让身体更加健康。

  饮食

  多饮汤水 凉后“贴膘”可每天喝点牛奶,吃一个鸡蛋,适量豆粥、鱼及瘦肉,以补充钙质和铁。多吃水果、青菜,如每天吃一个香蕉、西红柿,既可补充维生素又可补充钾离子,还可预防便秘。

  吃西瓜可补充水分并利尿,香瓜和哈密瓜应少吃,每日最好饮水或豆汤1000ml以上,以补充丢失的水分。

  处暑来临,夏秋交替之际要注意多饮水,防止干燥。脾胃消化能力相对较弱的人,不要吃太辛辣的食物,切记不要暴饮暴食,可以多吃如冬瓜、扁豆等键脾胃的食物。

  但有些人肠胃不好,常腹泻,不适宜清凉补身。进入初秋,很多“苦夏”、夏天食欲较差者,食欲逐渐好转,主动或被动地开始贴秋膘。其实,不要急着贴秋膘。此时人的胃肠功能较弱,还没调理过来,如果吃太多的`肉类等高蛋白食品,会增加肠胃负担。吃肉要适当,最好等到天真正凉下来后,再多增加肉食。

  环境

  预防“阴暑”重睡眠有人出汗后喜欢马上用凉水冲澡,或大量喝冷饮,更有甚者,干脆在地上铺凉席就躺下了。这样不在意,很可能会导致阴暑。阴暑也是中暑的一种,其致病原因不单纯是暑邪,而是兼有寒和湿的入侵。

  消暑时别太贪凉,预防阴暑。空调使用要得当。室内外温差保持在5℃左右,还应保持室内空气流通,避免将家中门窗紧闭,导致室内空气混浊、潮热。有慢性病不敢使用空调的老人,要物理降温,如电扇前放盆水,常用水擦洗身体。

  这时节老年人的气血阴阳都易亏虚,可能会出现昼不寝,夜不瞑的少寐现象,应早睡早起,保证休息时间。中午最好午睡半小时,让大脑和肠胃都休息一下。凌晨至4时为体内各项器官功能降到最低点的时候,中午12:00~13:00为人体交感神经最疲劳的时段。这两个时段最好能进入睡眠。

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