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蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的简单做法

2018-01-04 素珍 食材百科

  夏天到了孩子们都喜欢吃冰淇淋,蓝莓酱酸奶水果冰淇淋可是孩子们的最,而且做法又简单。下面是小编精心收集的蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的做法,供你参考!

  蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的食材准备

  蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的做法步骤

蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的做法步骤1

  1.准备好蓝莓酱,酸奶,芒果丁,蓝莓和装冰淇淋杯子,

蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的做法步骤2

  2.将一部分芒果丁放入杯子倒入酸奶,再放两勺蓝莓酱,

蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的做法步骤3

  3.一起拌匀,

蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的做法步骤4

  4.倒入冰淇淋杯中,上面放入芒果丁和蓝莓,

蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的做法步骤5

  5.完成后放入冰箱一个小时左右就可以拿出来品尝了,

蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的做法步骤6

  6.城品一,

蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的做法步骤7

  7.成品二。

  做蓝莓酱酸奶水果冰淇淋的注意要点

  可以根据自己喜欢吃的水果加入,喜欢吃冰块点的可以都冰些时间。

  蓝莓的功效作用

  蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。

  其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。

  把蓝莓与酸奶结合,及包含了酸奶和蓝莓的营养,又增添了酸奶的味道,堪称完美!

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