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香蕉酸奶冰淇淋的简单做法图解

2018-01-04 素珍 食材百科

  香蕉酸奶冰淇淋味道是很纯正的,丝丝地酸奶香味,看着就忍不住想要咬一口,香蕉酸奶冰淇淋又是怎么做的呢?下面是小编精心收集的香蕉酸奶冰淇淋的做法,供你参考!

  香蕉酸奶冰淇淋的食材

  香蕉酸奶冰淇淋的做法

  .冰淇淋桶包上塑料袋放在冰箱冷冻室冷冻12小时以上。

香蕉酸奶冰淇淋的做法步骤2

  2.准备材料。

香蕉酸奶冰淇淋的做法步骤3

  3.淡奶油隔着冰水打发至粘稠状。

香蕉酸奶冰淇淋的做法步骤4

  4.冰淇淋粉倒在盆里,加入酸奶搅拌均匀。

香蕉酸奶冰淇淋的做法步骤5

  5.将奶油缓缓的倒入酸奶里拌匀,放冰箱冷藏半小时左右。

香蕉酸奶冰淇淋的做法步骤6

  6.巧克力隔水融化。

香蕉酸奶冰淇淋的做法步骤7

  7.启动冰淇淋机后,把酸奶混合液倒入进料口进行搅拌,约25分钟左右。

香蕉酸奶冰淇淋的做法步骤8

  8.用勺子或挖球器挖出冰淇淋后,可以放在冷冻室定型半小时,再淋上巧克力。

  做香蕉酸奶冰淇淋的小贴士

  1、冰淇淋桶一定要冷冻12小时以上。

  2、我用的是香蕉味的冰淇淋粉,可以换其它的粉,比如草莓味、芒果味的。

  3、要启动冰淇淋后再放入材料。

  4、淡奶油要打发起浆。

  5、还可以加些水果做装饰。

  香蕉的食疗作用

  预防高血压:常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用。

  预防疲劳,延年益寿:香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。

  防治胃溃疡:据现代科学试验结果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。另外,一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来治疗胃溃疡,但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此,在服药后适量吃些香蕉,就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖,产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度,使溃疡面不受胃酸的侵蚀。

  预防便秘:香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。

  消炎:民间认为,将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。

  为人体补充热量:香蕉含有高量糖质,在体内可转变成热量,因此是补充体办的佳品。

  防治失眠:失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,可以催人入眠。

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