辣炒剑笋的好吃家常做法步骤

菜谱大全  编辑:如英   2018-01-06 17:18:23

  辣炒剑笋,味道很鲜美,剑笋脆脆的口感以及酸辣的味道,让这道菜很是下饭。以下是小编要与大家分享的辣炒剑笋的做法,供大家参考!

  辣炒剑笋的食材准备

  辣炒剑笋的做法步骤

辣炒剑笋的做法步骤1

  1.新鲜竹笋

辣炒剑笋的做法步骤2

  2.水里浸泡下

辣炒剑笋的做法步骤3

  3.切小段

辣炒剑笋的做法步骤4

  4.起油锅,笋炒一下

辣炒剑笋的做法步骤5

  5.放点水稍煮煮

辣炒剑笋的做法步骤6

  6.放入盐和辣酱

辣炒剑笋的做法步骤7

  7.搅拌均匀

辣炒剑笋的做法步骤8

  8.撒点葱花,辣炒剑笋做好了。

  辣炒剑笋的做法小贴士

  笋很容易熟的,炒炒,放点水稍煮煮就行。

  竹笋的功效与作用

  中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。尤其是江浙民间以虫蛀之笋供药用,名“虫笋”,为有效之利尿药,适用于浮肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎浮肿、喘咳,糖尿病、消渴烦热等,嫩竹叶、竹茹、竹沥均作药用。

  1.开胃健脾

  竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症。

  2.宽胸利膈、通肠排便

  竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌。

  3.降“三高”

  竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。

  4.增强机体免疫力

  竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。


猜你感兴趣:

1.箭竹笋炒肉的家常具体做法步骤

2.甜笋炒粉丝的简单好吃家常做法

3.小笋炒肉的好吃家常做法步骤

4.鲜笋炒猪耳的好吃家常做法图解

5.美味炒禾笋怎么做

6.莴笋炒肉丁的做法步骤图解

【辣炒剑笋的好吃家常做法步骤】相关文章
【菜谱大全】图文精华
上一篇:油泼双笋的简单好吃做法步骤
下一篇:肉片炒竹笋的好吃具体做法步骤
追求经验,追求百分!— — 百分网