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1岁宝宝内热吃什么药好

2018-01-06 俏霞 幼儿期

  在现实生活中,很多的宝宝都是比较容易内热的,这个时候家长们可以不着急喂药,先从饮食方面进行一个改善,以下是小编为你带来的宝宝内热宜吃的药,仅供大家参考!

  宝宝内热宜吃的药

  1、拖延用药

  很多妈妈会认为,宝宝上火很常见,并不要紧,身体自行调节一下,就自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些妈妈认为,"是药三分毒",对药敬而远之,不能宝宝一上火就吃药。

  医院的众多数据显示,许多宝宝就是延误了对"上火"症状的治疗,导致了病情的恶化。专家指出,父母这种不重视治疗、拖延用药的做法,很容易导致宝宝抵抗力的下降,"上火"是体内潜伏的病因,容易造成体内炎症,容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症,宝宝"上火"问题不能掉以轻心,需要得到及时的治疗。

  2、滥用成人药物

  在生活中,上火是人们常见的病症之一。不少家长就认为,宝宝上火和大人一样,喝些凉茶就可以好了,或者将成人吃的"去火"药物减量,给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法,对宝宝的身体健康影响很大。

  宝宝处于生长发育的特殊时期,各种器官、免疫系统发育不全,属于低免疫人群,成人药品中的部分成份不适合儿童,滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾,儿童必须慎用。

  3、自抓中药

  有的妈妈会沿用老一辈的方法,自己抓些药煲给小孩喝,或者根据经验,去药房抓药煎。对此,专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。

  如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到小孩的正常发育。而且凉茶味道苦浓,小孩很难接受,强行喂灌容易使小孩挣扎,可能会使药锚进气管从而引起咳嗽,严重会造成呼吸道堵塞而窒息。

  宝宝内热宜吃的食物

  1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

  2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

  3、要控制宝宝的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

  4、为宝宝补充优质蛋白,多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等秘方。

  5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不干燥,尿尿不混浊。

  6、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火爸妈可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

  7、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

  适合宝宝吃的8种下火蔬菜:

  1、茄子:茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

  2、白菜:白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。

  3、芹菜:芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

  4、莴笋:莴笋性微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用。

  5、茭白:茭白性寒凉,适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

  6、莲藕:莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

  7、苦瓜:苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

  8、百合:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

  宝宝内热护理办法

  一、“内热”是怎么来的?

  宝宝的内热体质,不是天生的,也不是因为遗传,而是儿童期的生理和病理特点所决定的。从生理特点说,中医称儿童为“纯阳之体”,生机旺盛,发育迅速,阳气较旺,从病理特点说,中医认为,宝宝的身体“阳常有余,阴常不足。”一旦生病,就非常容易从“热”的方面转化,也就产生了内热。除此之外,现在的宝宝吃热性的肉多,吃甜食多,有的还会吃些补品(人参、桂圆等)或温热性中药(黄芪、麻黄等),这些都是导致宝宝体热的原因之一。所以现在内热体质的宝宝比较多。

  二、内热分为“实热”和“虚热”

  内热在宝宝身上会表现为“实热”和“虚热”两处。实热常因急性疾病或感染或食用热性食物过多所致;虚热多是因为宝宝得病较久,阴液耗损。实热和虚热从肉眼能观察到的症状表现就各不相同。

  实热宝宝的表现:面红目赤,大便很硬、小便色黄、口气较重、喝凉水、爱吃冷饮、脾气急躁,有时口舌会溃疡等,如果感冒则会看到宝宝的鼻涕和痰较浓、黄,舌苔较黄、舌头较红。

  虚热宝宝的表现:面色潮红、睡觉时多汗、口干、大便干硬、小便偏黄、手足心热等。这些宝宝一般体形瘦小、食欲不好,少舌苔或无舌苔、舌头较红。

  三、怎样辨别宝宝的脸色是健康的红润还是体热导致的潮红?

  不管宝宝的肤色是偏白还是偏黄的,健康的胸色首先应该光泽度较好,表现为红润。而实热体质宝宝的脸色常常会表现为满脸通红状;虚热体质宝宝的脸色常表现为潮红(颧骨部位红,边缘清晰,没有过度),同时伴有嘴唇红、睡觉爱出汗等表现。

  四、食疗能有效调理宝宝的内热体质

  处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,所以宝宝的食谱应该是丰富多彩。

  现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么,很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话:“鱼生火、肉生痰,青菜豆腐保平安。”这有一定道理,高蛋白高脂肪的热性食物吃多了,容易出汗。而这类内热大的宝宝一时受凉感冒,就常常伴有高热。

  总的来说,内热重的宝宝选择凉性的食物比较适宜(寒性食物太过寒凉,不适合宝宝的体质,不建议吃),性平的食物也可以,但不适宜吃温热性食物,以免加重内热。食物随着辅食添加的规律而逐渐加入就可以。在烹调方式上,宜以口味清淡为主。


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