30岁职场女性怎么做职业生涯规则

　　30岁的女人，在经历了几年的职场历练，与初入社会时候相比对事业和生活都有了更深层次的认识。这个时候最需要做的是审视自己当年的职业和生活目标，重新调整并明确自己的方向。那么30岁职场女性怎么做职业生涯规则呢?下面一起跟小编了解下吧。

30岁职场女性怎么做职业生涯规则

　　30岁职场女性做职业生涯规则的方法

　　初入职场时，我们往往更多的是根据某项工作的外表来判断是否是自己想要的，须知光鲜亮丽的背后未必也是同样的光鲜。到了30岁，很多情况都发生变了，比如需要更多的考虑家庭，甚至小孩的教育问题。生活负担将逼迫30岁的职业女性或多或少做出职业上的调整。

　　有些调整，或牵涉的面积比较广，比如涉及到彻底的转行、转换工作性质、薪水变动较大等，则需要做出非常慎重的评估。要考虑到自己是否能够承受改变的风险、家庭是否能够接受、这种改变是否自愿以后不会后悔等方面问题。有些调整较小，例如只在规划上略有改变，不希望再做"拼命十三娘"，中庸就好，而这些仍然需要自己有取舍的心态。调整职业目标和定位并不是职场新人的专利，任何年纪都可以做职业调整，但越往后，则需要考虑的方面越为复杂、风险越大。

　　调整方向后，对30岁职场女性来说，重新评估自己对生活和事业的态度是非常必要的。要明白，30岁的职业女性在职场上也未必都是劣势。30岁女人成熟稳重、责任心强、细心、比年轻求职者更为稳定，这些都是显而易见的优点。当然，对于大多数女性来说，在这个年纪更多的要照顾家庭，事业心未必那么强，这也是事实。但这些正是这个年纪的特色，没有彻底的好，也没有彻底的不好，只有适合不适合的问题。

　　总而言之，如果30岁的女性仍想以事业为重，那需要更好的明确自己的优势——这个年纪风华正茂，比黄毛丫头更懂得人情世故，与高层沟通更有话题;平衡家庭仍然是个重要话题，不论成家与否，只要能够做到自己满意、家庭满意，就是成功。

　　但如果30岁的女性，决心改变职业发展方向以家庭为重的话，就需要更好的有取舍的心态，既然是自己做出的选择，在看到其他同事爬的比自己快的时候也无需懊恼，生活有很多选择，你选择了最适合你的，这就很好。

　　职场人做职业规划的方法

　　方案一：立足本行业，谋求更高发展

　　第一步：短期目标——稳扎稳打，立足现有岗位求发展。

　　需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的.。

　　第二步：中期目标——三年内成为行家

　　中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文;广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备。

　　方案二：积累知识、财富及社会经验，寻找机会创业

　　在某行业中，你要有足够的兴趣，有意自己投资开业的愿望，职业规划师由此提出了方案二，即并给出了投资健身行业成为“小老板”需“三步走”的行动规划。

　　第一步：达到短期目标——应聘于一家较大的公司任相关岗位

　　初任时的工资可能低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。

　　第二步：积累相关经验，积累行业信息

　　在搞好日常工作的前提下，注意积累健身行业信息，掌握公司运作细节。为达到这一目的，业余时间还可兼职当健身教炼，为日后经营管理企业打基础。

　　第三步：实现中长期目标??完成经验积累自己当老板

　　结累知识、经验和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的发展通道。

　　新人如何走出职业“困顿期”

　　1、抓住入职前三年，理性规划职业生涯

　　职业规划师认为，职场新人要谋求职业生涯良性发展，必须抓住入职前三年，合理进行规划，提出了三点建议：

　　沉下心来打基础。三年是成长和成熟的重要阶段，是打基础的三年，也是培养良好心理素质、心理承受力的三年。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。

　　多思考理性规划。多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。

　　保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。

　　2、避免走入两个误区

　　职场新人要实现合理定位和规划，特别要注意避免两个误区：

　　过于关注收入高低的误区。对于刚刚工作的新人来说，收入较少是个较普遍的问题。建议这一阶段不能太看重工资收入，而是要抓住机会提升自我。

　　“兴趣至上”的误区。兴趣不代表能力，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业，因此要处理好个人兴趣与工作的关系。只有在对某一职业感兴趣并具有该职业所要求技能时，才能做好工作取得成功。

　　总之，职场新人只有及时提高认识社会和认识自我的能力，尽快度过当代大学生步入社会开始阶段的状态，尽快适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步伐。所以说，职场新人，日子完全可以不用这样过!

　　职业生涯规划的内容

　　职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容：

　　(1) 标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。建议大学生规划年限为三至五年。

　　(2) 目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择;阶段目标是职业规划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见到最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。

　　(3) 个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。

　　(4) 社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。

　　(5) 组织(企业)分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。

　　(6) 目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。

　　(7) 实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。

　　(8) 评估标准：设定衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中无法达到制订的目标或要求，应当如何修正和调整。

　　需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立;而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题——规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。

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