2018年云南中考体育免考条件是什么

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2018年云南中考体育免考条件是什么

　　2018年云南中考体育免考条件

　　2018年云南中考体育免考条件情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新!

　　云南中考体育拿满分秘笈

　　必考项目

　　满分成绩：

　　●1000米跑：3分50秒●800米跑：3分38秒

　　易犯错误：

　　●趴着跑，身体过于前倾。正确动作应为身体保持正直，微微前倾

　　●手臂左右摆动。正确动作应为前后摆动

　　●腿部直腿摆动。正确动作应为前上方向折叠摆动

　　●一分钟跳绳

　　满分成绩：150个/分

　　易犯错误：

　　1.身体后仰，正确动作需身体正直或轻微前倾

　　2.大臂摇绳

　　3.屈膝过度，动作变成蹲跳

　　易考项目

　　●排球垫传球

　　满分成绩：10个/20秒

　　易犯错误：

　　1.传垫过程中单脚、双脚踩线或出界，此时传垫球无效。考生需在考试过程中恢复到规定区域内重新开始

　　2.传垫球高度无法达到考试要求

　　3.传垫球部位不准，比如垫球用手或上臂;传球用掌心、掌根或持球等情况，传垫球无效

　　●坐位体前屈

　　满分成绩：男生15厘米、女生18厘米

　　易犯错误：

　　1.屈膝，推送时膝关节弯曲

　　2.用力顺序错误，着急推游标，直接躬身，身体与大腿距离过大

　　3.单手压游标，一侧往前，成绩无效

　　云南中考体育必考和选考项目汇总

　　今后中考体育这样组成

　　满分50分=集中体育考试占40分+体育综合评价占10分

　　集中体育考试占40分

　　必考20分

　　男生1000米跑/女生800米跑

　　选考

　　第一类：10分

　　运动技能类(篮球、排球、足球)

　　第二类：10分

　　身体素质类(立定跳远、一分钟跳绳、实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女))

　　体育综合评价占10分

　　包含：跑步、体育与健康课测评、体育课(含大课间、体育课外活动)考勤量化、学生体质健康数据评价。

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