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《立定跳远》教学设计

时间:2022-03-17 20:18:35 教学设计 我要投稿

《立定跳远》教学设计(精选9篇)

  作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就不得不需要编写教学设计,教学设计以计划和布局安排的形式,对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策,以解决怎样教的问题。教学设计应该怎么写才好呢?下面是小编精心整理的《立定跳远》教学设计,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

《立定跳远》教学设计(精选9篇)

  《立定跳远》教学设计 篇1

  一、学习目标

  1.认知目标:进一步学习立定跳远的动作方法,改进摆臂与蹬地协调配合的动作。

  2.技能目标:通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作

  3.情感目标:在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。

  二、教学重点与难点:

  教学重点:双脚起跳,双脚落地,落地有缓冲

  教学难点:摆臂与蹬地起跳的配合

  三、教学过程

  (一)准备部分(快乐热身,激发兴趣)8’

  1.课堂常规(体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生)

  2.教师创设情境:同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领------立定跳远,通过这样的谈话导入课题,并口述本课学习目标。

  3.热身活动:慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操

  【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的特点,创设情境,激发学习兴趣,并顺势提出目标要求。设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。

  (二)基本部分

  1. 自主探究,尝试体验8’

  (1) 教师引导:“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作?”指名几名同学示范,师生评价,教师根据学生回答总结:“双脚起跳,双脚落地,落地缓冲、轻巧(因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去)”

  (2)出示立定跳远的教学图片,六人一组模仿自学图片动作,进行分组尝试性练习。

  【设计意图】针对二年级学生特点,如果采用平铺直叙的形式进行教学,学生积极性不高,通过模仿、合作增加趣味性。

  2. 技能巩固,发展能力 10’

  (1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流,3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示,教师总结易错点,并示范正确的动作要领。学生认真观看,对比自己的动作进行改正练习。

  (2)教师创设青蛙成长过程的情境,引导学生进行专项练习

  青蛙先长出后腿,双脚跳一跳;

  青蛙又长出前腿,两臂摆一摆;

  青蛙跳到荷叶上,落地要轻轻的,落地要屈膝。(利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习)

  (3)利用体操小垫子,增加难度,跳过垫子,能力强的学生展开垫子进行跳跃。

  【设计意图】本课的难点是摆臂与蹬地起跳的配合,这一环节我利用青蛙生长特点,进行上肢与下肢动作的分解教学,来突破难点。

  3. 探索创新,拓展延伸8’

  比一比:看谁能跳的远

  8个小组根据测量尺数据,推选出一名学生在班内进行比赛,最后选出“跳远之星”“动作之星”男女各一个,发放奖励

  【设计意图】本课是第一课时,因此在远度上没有拔高要求,以掌握动作要领为主。力争让每个学生都能够体验成功的喜悦,为接下来的课时打好基础。

  (三)结束部分

  (恢复身心,师生评价)4’

  1.教师小结、评价,宣布下次课的内容

  2.集体放松,坐在地上拍拍自己的腿进行放松,跟随音乐做放松操。

  (收拾器材,课堂结束)2’

  【设计意图】该环节通过配以轻松舒缓的音乐,让学生的身心得到放松,最后教师发挥评价的作用,及时对本节课学生知识技能掌握、情感态度价值表现进行点评。

  《立定跳远》教学设计 篇2

  教学内容:

  立定跳远

  游戏:

  小青蛙跳荷叶

  教学目的:

  一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

  二、通过游戏发展学生的上下肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

  三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功

  教学重点:

  双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  教学难点:

  动作的协调、双脚轻巧落地。

  教学过程:

  一、课堂常规

  1、体育委员整队

  2、师生问好

  3、报告人数

  4、宣布本节课内容

  二、准备活动

  1、师:同学们,这节课老师首先让你们来说说小青蛙是怎么行走的,谁能练习给老师看看?

  2、学生:大家就议论纷纷,做出了不同的动作……

  3、师:下面我们请两位同学给我们示范,(两位同学就做出了小青蛙跳的动作)老师并作出总结。

  三、学习新知

  (1)立定跳远

  1、师:刚才两位同学学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

  2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)

  3、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么区别?

  4、学生边讨论边举手回答。

  5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得好。

  6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)

  (2)游戏、小青蛙跳荷叶

  1、师:同学们对立定跳远的动作都掌握的不错了,下面我们就再来做个游戏,看谁跳得更好。

  2、师讲解游戏方法,并找同学示范。

  3、学生游戏。

  师:我们刚才学习的立定跳远,现在老师为了同学们准备了一个有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。

  师:讲解游戏规则及游戏方法。

  学生分组游戏。(教师巡视指导)

  教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。

  四、整理放松

  1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,下面我们就来拍拍手,甩甩腿,放松放松。

  2、教师小结

  《立定跳远》教学设计 篇3

  一、指导思想

  本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平三学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

  二、教材分析

  立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。

  三、学情分析

  本课的教学对象是五年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动激情。

  四、教法与学法

  教法:

  1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。

  2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。

  3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。

  4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。

  学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。

  五、教学目标

  运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

  运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

  身体健康:通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。

  心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。

  社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。

  《立定跳远》教学设计 篇4

  一、指导思想:

  本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,结合学生生理、心理特点,将运动实践的情境教学贯穿始终,让学生在有趣的情境中,积极主动地学习,使学生乐学、愿学、想学,充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间,培养学生创新精神和实践能力,发展学生个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

  二、教学目标:

  1、认知目标:通过教师的讲解示范,使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足,在练习时,加以注意改进。

  2、能力目标:通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。

  3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

  三、教材分析:

  我选用的是水平三的跳跃这个单元,跳跃是人体的基本活动之一,并且是具有实用意义的体育项目。本单元我分二个课时来完成,简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地,难点是上下肢配合协调。六年级立定跳远要求的技术不是太高,因此单元教学安排2课时,通过2课时教学,学生有足够时间掌握其动作方法,发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼,培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。

  四、学生情况分析:

  由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校六年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,但学生中乡镇学生占多数,他们生性活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标。

  五、单元目标:

  1、运动参与目标:通过教学,让学生乐于参加学练,展示自我,使100%的学生参与到练习中去。

  2、心理健康目标:培养学生的学习兴趣,让学生能够积极主动的参与到活动中去。

  3、身体健康目标:学会在体育活动中,调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论,在练习中懂得尊重别人和关心别人。

  4、运动技能目标:

  95%掌握了立定跳远的动作要领,基本能够用正确的方法进行运动。

  六、课时目标:

  1、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

  2、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

  3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。

  七、教学重点、难点:

  重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  难点:上肢的摆动配合空中展体。

  八、教法、学法:

  教法:引导法,探究法、指导法、比赛法、评价法等。

  学法:让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿,相互学习来完成学、练的目标。

  教具准备:接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场。

  教学过程:

  导入新课:

  1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

  2、学生:原地学习青蛙跳。

  3、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?学习新知:

  (1)立定跳远

  1、教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)

  2、学生反思

  3、学生边讨论边举手回答。

  4、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。

  5、学生自由练习。

  6、分组练习。

  7、各组优秀者上前表演。

  (2)游戏:身体素质接力赛

  1、师:我们刚才学习的立定跳远,它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作,老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”,同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。

  2、师:讲解游戏规则及游戏方法。

  3、学生分组游戏。(教师巡视指导)

  4、教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。

  整理放松:

  1、教师和学生一起做放松操。

  2、教师小结

  3、师生再见

  4、 整理器材设计意图:

  一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展,所以在经过较强度下肢运动后,在安排一个促进学生机体全面发展的游戏,不仅使学生得到全面协调发展,还能激发学生学习兴趣。

  在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

  《立定跳远》教学设计 篇5

  教学目标:

  1、通过本节课的学习,让每一位学生在“玩中学,学中玩”中进行学习,在快乐中掌握立定跳远的技术动作。

  2、通过课堂练习和游戏参与,提高学生的腿部力量,发展学生的跳跃能力,发展学生的身体协调性和灵敏性。

  3、培养学生坚持不懈、积极进取的意志品质,通过游戏参与培养学生的互帮互助、团结精神。

  教学内容:

  立定跳远的技术动作,大概分为预摆、起跳、腾空、落地四部分。通过纵跳和立卧撑体会起跳蹬地动作,重点进行预摆和起跳的协调练习,强调一下落地缓冲。

  教学过程:

  一、课堂常规

  1、集合整队

  要求:动作迅速,按要求成四排横队

  2、师生问好

  3安排本节课的内容

  以前的课学习过了一些简单的跳跃练习,像单腿跳、纵跳、立卧撑、蛙跳、跳绳等练习,这节课来学习立定跳远。立定跳远也是中招体育达标考试中很重要的一项考核项目,希望同学们认真学习。

  4、安排见习生

  二、准备部分

  1、跳兔子舞

  组织:同学们成一列纵队,后面的同学把手搭在前面同学的肩上,沿着场地跟着音乐一起跳兔子舞。

  要求:跟着节奏跳,队伍不要断开,跳完后迅速站好队

  2、徒手操

  (1)正压腿

  (2)侧压腿

  (3)活动膝关节

  (4)活动手腕脚踝

  三、基本部分

  1、课前游戏:小袋鼠搬东西

  规则:同学们就是一只只小袋鼠,把小袋鼠们分成四组,每组成员分成两部分,两部分队员相距十米相对站立,一只小袋鼠从起点抱着球跳到对面,并由对面的小袋鼠抱着球跳回来,依次进行,看哪组小袋鼠最先跳完。

  要求:在行进过程中必须跳着前进,体会跳跃动作

  2、学习立定跳远

  (1)教师示范、讲解

  动作要领:跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,跳起后在空中充分展体,在下落前迅速收腹举腿,小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾,保持平衡。总结为四部分:预摆、起跳、腾空、落地。

  (2)学生练习

  组织:分散开,根据老师的示范讲解开始练习,在练习时想着动作的四个部分。老师巡回指导并发现练习中出现的错误。

  (3)蹬地练习

  经过简单练习后,通过纵跳和立卧撑的练习体会起跳时的蹬地感觉。并针对练习时出现的单脚起跳和蹬地不充分的情况进行纠错指导。

  (4)再次练习

  老师在学生们练习时进行指导并发现错误动作

  (5)预摆起跳的协调性练习

  进行预摆起跳的协调性练习,先不考虑跳的距离,可以跳近一点去体会动作的协调性,在动作熟练后再慢慢的增加跳的距离。

  (6)再次练习,老师巡回指导

  (7)由动作掌握好的同学展示

  3、接力跳远比赛

  组织:把同学们分成四组,同一起点起跳,第一名同学跳过后站在跳到的位置不动,第二位同学从这一位置起跳,后面的同学依次进行,看这一组最后一位同学跳完之后所到达的位置,看哪组跳的最近,简单的加以惩罚(做十个深蹲)。

  四、放松活动

  1、侧展运动

  2、正压腿

  3、抖动腿部

  4、按摩腿部肌肉

  五、课堂小结

  对这节课学生的表现进行简单的总结,对表现好的同学加以表扬,并要求同学们课下加强立定跳远的练习。最后收拾器材,下课。

  教学反思:

  在这节课上同学们学习了立定跳远的技术动作,在学习的时候把立定跳远动作分解成四个部分:预摆、起跳、腾空、落地,在这四部分中我们着重学习了预摆和起跳。大部分同学已经掌握了立定跳远的技术动作,还有一部分同学出现了单脚起跳、蹬地不充分、预摆起跳不协调、垫步的问题,通过纵跳、立卧撑等练习纠正了这些错误动作。这节课从游戏中观察学习,在游戏比赛中结束,通过游戏使学习这一个动作的枯燥的课上的生动有趣,学生们积极参与。

  《立定跳远》教学设计 篇6

  一:教学目标和要求:

  1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。

  2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

  3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。

  二:教学内容和活动:

  1、 跳远:(立定跳远)

  2、游戏《换物接力》

  (1)准备部分:

  1、 整队,报告人数,师生问好,

  要求:

  集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。

  2、宣布课的内容和要求,安排见习生。

  3、准备运动。

  (2)基本部份

  一、立定跳远:

  动作要领:

  两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

  重点:

  向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

  难点:

  动作连贯,蹬摆配合。

  1、教师讲解示范,提出重难点。

  2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

  3、学生做摆臂向上跳起的练习。

  4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

  5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

  6、学生进行对比练习,分组练习。

  二、游戏:(换物接力):

  游戏方法:

  在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。如此依次进行,以先跑的队为胜。

  游戏规则:

  交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:

  认真游戏,听从指挥,注意安全。

  三、结束部分

  1、集队

  2、整理运动:原地踏步

  3、小结

  4、解散

  《立定跳远》教学设计 篇7

  教学资料:

  1、立定跳远

  2、游戏:迎春花儿开

  教学目标:

  1、透过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃潜力,培养学生运动兴趣。

  2、透过教师的启发、引导,学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作,构成正确的概念。

  3、透过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展。

  教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  教学难点:蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地。

  教学程序:

  一、开始部分

  1、体育委员集合整队,报告人数学生活动:

  2、检查服装组织:

  3、宣布本课资料四列横队

  4、安排见习生

  要求:快静齐

  二、准备部分

  1、围绕操场慢跑一圈学生活动:

  2、课堂常规教学要求:队伍整齐精神饱满

  3、简单的徒手操组织:

  4、专项练习

  A、原地用力向上跳跃B、原地向上抱腿跳远

  5、注意安全

  教法:教师前面领操,喊口令学生跟着联系要求:动作到位

  三、基本部分

  一、导入新课

  1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

  2、学生:原地学习青蛙跳。

  3、师:那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

  4、教师把学生带到画满荷叶的操场,进行活动。

  5、师:同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢?

  6、学生:兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。

  7、师:这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗?

  (1)立定跳远

  1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

  2、动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

  重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

  难点:动作连贯,蹬摆配合。

  1、教师讲解示范,提出重难点。

  2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

  3、学生做摆臂向上跳起的练习。

  4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

  5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

  6、学生进行比较练习,分组练习。

  7、教师根据学生练习状况及时进行提示纠正错误动作。

  (2)游戏:迎春花儿开

  1、教师讲解游戏规则及游戏方法。

  2、学生男女分成两组进行游戏,j教师进行指导

  3、游戏进行中要注意安全。

  4、要求:听从指挥认真游戏

  三、整理放松

  1、学生集合整队

  1、教师和学生一齐做放松操。

  2、教师小结

  3、师生再见、下课。

  《立定跳远》教学设计 篇8

  活动设计背景

  近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中,有小部分幼儿动作不够规范,而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳,使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

  活动目标

  1. 学习立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

  2.增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

  教学重点、难点

  活动重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。

  活动难点:落地缓冲后的身体平衡。

  活动准备

  电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐。

  活动过程

  一、准备活动:激趣热身(预计用时5')

  课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹;高人矮人。

  “中一班的小朋友,今天黄老师和你们一起来看一段视频,但有个要求,认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  游戏“大风吹,小风吹”:幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)

  游戏高人矮人:围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)

  二、基本部分:自主练习(预计用时21')

  课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定点跳伞。

  1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解:

  步骤:

  ⑴、预备—腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。

  ⑵、起跳---腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。

  ⑶、落地—屈腿全蹲。

  用形象1-2-3、立-定-跳-远 数、字代表动作技术分解步骤。

  2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子,大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”

  巡回引导幼儿摆放不同位置的.瓶子进行练习,重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)

  3、巩固练习:定点跳伞

  从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,鼓励胆小幼儿。

  重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

  三、结束部分:(预计用时4')

  音乐放松游戏:木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作;)。

  教学反思

  1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”,等活动,收到了良好的教学效果。

  2.教学过程中,教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了幼儿自主学习能力,对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。

  3.教学过程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中,教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过,而能力弱一点的幼儿,通过连续的练习跳跃也能跳过,这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。

  《立定跳远》教学设计 篇9

  教学目标:

  1、认知目标:使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值,掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。

  2、技能目标:85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作,发展学生灵敏、协调、力量等素质,提高跳跃能力。

  3、情感目标:激发学生学习兴趣,培养积极向上、团结协作的精神。

  4、负荷目标:平均心率为120次/分左右,练习密度为45%左右。

  教学重点:

  蹬地有力、轻巧落地。

  教学难点:

  蹬摆协调。

  导入语:同学们的表现真是棒极了!你们的激情深深的感染了我。热了吧?用你们的小手扇扇风凉快凉快!

  师:同学们;在刚才的活动中我们学习什么本领啦?

  生:双脚起跳双脚落地。

  师:对了,同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事,好不好?

  故事:有一年夏天,我到观赏荷花,湖面上有大片大片的荷叶,有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上,我正想慢慢靠近它看个究竟,青蛙却猛的一跳,又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙,为什么落在荷叶上,荷叶却一点也没有破呢?

  生:因为青蛙跳跃的本领大,因为青蛙落在荷叶上很轻很轻

  师:对了,同学们真聪明!青蛙跳跃的本领这么大,却能轻轻地落在荷叶上,同学们能不能像青蛙一样用力地跳起,轻轻地落地呢?

  生:能!

  师:嗯!好样的!你们的信心让老师看到了希望,那我们就开始行动吧!

  师:第1组,第2组,第3组,第4组各小组在组长带领下,将荷叶任意摆放图形在自由跳跃,看看谁最有创意!

  师:你们这是什么图形啊?

  生:五环,“S”形……

  师:哨声!请各组停止练习,拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈,还有的同学单跳双落等等,而且摆放的图形也各有特色,同学们为你们精彩的创意鼓掌!

  师:同学们,你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳?

  生:想!

  师:哇!看来大家是充满挑战之情!同学们在练习时要相互交流,探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶,而又不弄破它?我们不是常说三个臭皮匠顶个……

  生:顶个诸葛亮!

  师:对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战,体验合作学习的快乐!

  师:请各组长带领队员到指定荷叶上练习,连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度,距离由近至远移动。

  师:哇!你跳的可真远,你能说说是怎样跳的吗?

  生:两手用力向上摆起,脚就跟着向前伸。

  师:很好!来!大家看涵涵同学跳,很厉害吧!可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上!

  师:骆城也很不错!你是怎样跳过两片荷叶的?

  生:用力蹬起,把腿收起向前伸!

  师:哨声!请各组停止练习,站在自己的位置上面向陈老师。同学们刚才都有着出色的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀,我们一起学习学习,请看图板,齐读:“一摆……”

  师:请看老师给大家展示!

  生:鼓掌!

  师:谢谢你们的掌声!

  师:接下来,同学们按老师的口令进行原地蹬、摆、跳的模仿练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出,大家注意了,脚尖不得触及起跳线哦!否则就犯规了,当老师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽,两臂上摆,喊“2”的时候屈膝下蹲,上体前倾,手臂向后摆,喊“3”的时候两脚用力蹬地,同时手臂向前上方摆,向前跳出。听明白了吗?预备、1、…2、…3…

  师:哨声!刚才我们主要通过模仿练习让大家体会上下肢的配合,大多数同学都能按照动作要领去完成,有少部分同学的蹬、摆用力不够协调,还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习,好!各组练习开始。

  师:你跳得真棒,如果起跳时手能摆高一点就更好了。

  师:你的手脚配合的不够好呀,来!看老师跳一遍(教师示范),蹬地的同时手臂向上摆,落地时要屈膝下蹲缓冲来保护自己。

  师:你学会了吗?

  师:再跳一次老师看看好吗?

  师:嗯,这下好多了。

  师:你完全有能力跳得更远,来试试吧,相信自己。

  师:哨声!,下面老师要请同学出来展示,大家认真观察,还要评价,谁先来?

  师:你来

  师:谁来评价一下她的动作,你说。

  生:向前跳时双臂还留在后面,没有向前摆。

  师:观察得真仔细。

  师:奕姝你来展示一下

  师:他跳的怎样?骆城你说。

  生:手和脚配合不协调,落地很重,没有屈膝缓冲

  师:很好,谢谢你的回答。

  师:全班同学应该用掌声谢谢骆城同学,因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调配合,落地要轻,屈膝缓冲。下面我们就请骆城给我们展示一下。

  师:他跳的好吗?

  生:好,(掌声)

  师:好在哪?

  生:跳得好远,蹬地有力。

  师:骆城是跳的很棒,掌声送给他。

  师:同学们,让我们再把能跳得远的方法说说:“一摆二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身体,屈膝缓冲身前倾。”来!各组根据口诀再次体验动作。

  师:哨声!请各组停止练习,站在自己的位置上面向陈老师。同学们,接下来我们将进行《夺星之旅》游戏,你们要大胆展示自己的本领,有信心吗?

  生:有。

  师:游戏的方法是:同学们可根据自己的实力选择起跳线,从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星,从第二条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星,从第三条线跳过将获得一颗红星,同学们在夺取红星之后,快速跑回将红星贴到本队的贴板上,最后以红星多的队为胜队。

  生:进行《夺星之旅》游戏练习。

  以上就是我的片断教学,谢谢大家!

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