偏瘫老人康复护理的方法
1、对患者进行身体机能的锻炼和恢复
这是对患者护理的重要环节,由于病人长期卧床不活动,身体器官机能会出现退行性减化,如果肢体长期不活动,由于血液循环减弱,会使肌肉萎缩,严重的还会影响到心、肺功能、增加身体重要器官的代谢负荷。所以日常居家护理过程中,要对偏瘫患者进行身体机能的锻炼,对身体进行按摩。
2、对患者进行运动疗法
患手做主动和被动运动,治疗师对关节做被动活动,或者患者自己利用健手握住患手做患侧上肢的上牵运动及手指腕关节的屈曲背伸运动可防止出现关节活动受限,有利于患肢的血液回流。
3、对患者进行其他辅助疗法
患者手不活动时应该怎样摆放?病人在坐位用健手写字、进食时,常在不自觉中使患侧上肢形成曲肘及曲腕的动作,这就会强化曲肌痉挛,加重关节挛缩。正确的姿势是肘关节自然伸展,放于前面的桌子上,手指伸展,手心朝下放于桌面上。怎么帮助病人练习伸髋屈膝?病人仰卧,家属一手托在病人患足,让病人屈膝并将患肢放在床缘以下。此时病人已伸髋。然后家属再协助其将患足放回原位。以后可逐步过渡到病人主动练习。
4、对患者进行身体全面恢复
这一过程,主要是在站立和上肢简单活动的基础上开始练习走路,手的精细动作和语言功能恢复。步行锻炼先在扶持下左右摆动身体,两腿轮流负重,继之踏步,逐步过渡到手扶拐杖独自行走。在出现划圈步态时,应练习屈膝和提腿动作。上肢锻炼可练习拿碗、汤匙、筷,穿脱衣服以及编织、打算盘等精细活动。失语者要帮助语言功能恢复锻炼。
中老年人预防中风偏瘫的方法有哪些1、多吃蔬菜和水果每天至少吃五种或更多,其中一定要有红萝卜才行
每周吃五次或五次以上红萝卜的'人,比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人,要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后,所得到的结果。另外,菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。
2、每周至少吃三次鱼,尤其是富含omega-3脂肪的鱼
如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸,你中风的机会就比较少一点;而且即使中风,伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现,年龄在60-69岁之间,每周至少吃一次鱼的人,那些不吃鱼的人,在往后十五年内中风的机会要少一半。
3、控制盐的摄取量
即使盐不会使你的血压上升,它也可能对脑部组织有害,引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验,分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内,竟然全部中风死掉,虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠,则因一连串轻微中风,最后导致脑部组织坏死和动脉受损。
老人日常如何做好保健
1、睡:即睡好觉,保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活,合理安排作息时间,保证一天有8小时的睡眠时间。
2、保:即保持大脑的活力。用进废退,故老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。
3、转:即转换不同性质的运动。在较长时间的单调工作或读书、写作后,应及时转换另外不同性质的活动,使大脑神经松弛而不过分疲劳,使脑力保持最佳状态。
4、活:是指活动手指,俗话说心灵手巧。经常活动手指,做两手交替运动及转动健身球,可以刺激大脑两半球,有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。
5、参:即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友,以接受青春活力的感染,经常保持愉快的情绪,脱离孤僻的生活环境。
6、听:即听优美动听的歌曲。优美的旋律可调节中枢神经系统的功能,使人有一种心旷神怡的欢乐感觉。
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