金银花的功效-金银花的服用禁忌

　　金银花，又名忍冬(学名:Lonicera japonica)。"金银花"一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。下面是yjbys小编为大家带来的金银花的功效及食用禁忌的知识，欢迎阅读。

　　金银花的功效

　　金银花既能抗菌又能抵抗病毒，能有效的抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌等，对于身体的多种疾病有很好的治疗效果。

　　金银花还有气平的作用，能清热解毒，在炎热的夏季喝上一壶金银花，不仅能解暑，而且还能提高精神令身体感觉到神清气爽。

　　金银花还有气平的作用，能清热解毒

　　除此之外，金银花能增强我们身体的免疫力，疏热散邪，更好的调节我们的身体，让体质越来越好。

　　金银花的服用方法

　　1搭配其他花茶

　　首先，准备10克金银花、10克菊花、3克茉莉花，加入沸水之后泡茶饮用就可以了。

　　这款花茶可以清热解毒，治疗头痛口渴，咽喉肿痛。

　　2搭配薄荷

　　将适量的金银花和薄荷一起用沸水冲泡，然后加盖焖十五分钟就能直接喝了，我们也可以在里面加入少量的蜂蜜，口感和味道会更好。

　　这款茶非常适合夏季出痱子的人饮用，效果很棒。

　　3搭配山楂

　　山楂也是一款非常适合在夏季食用的食品，将金银花和山楂直接用沸水冲泡，代茶饮就可以了，不仅能开胃，还能消食。

　　山楂也是一款非常适合在夏季食用的食品

　　4做金银花花露

　　将金银花的花和叶子加水，直接用猛火蒸一段时间，然后再用小火蒸三十分钟，过滤出汤汁以后加入冰糖饮用，效果更佳。

　　5金银花粥

　　做金银花粥的方法非常简单，只需要我们在煮粥的时候加入少量的金银花就可以了，不仅味道很不错，而且还能帮助我们提高免疫力，身体不容易生病。

　　金银花的服用禁忌

　　金银花适合体质平和或者是体质内热的.人服用，脾胃虚寒的人或者是经常腹痛腹泻、手脚发凉的人是不适合服用金银花的。

　　而且我们平时不要喝隔夜的金银花茶，也不要天天喝顿顿喝，不然会适得其反。

　　总而言之，喝金银花的时候我们一定要用正确的方式服用，并且服用之前注意一下金银花的饮食禁忌，而且金银花泡水应该趁热喝，这样才能发挥金银花的功效。

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