秋季宝宝饮食护理

2017-12-24 护理培训

  秋季宝宝护理中,爸爸妈妈们非常注意孩子的饮食起居,如何护理宝宝才能够让孩子健康度过秋天呢?一起来看看!

  1.清热解暑

  进入秋季,在宝宝的饮食中仍旧要注重清热解暑食物的选择。初秋时期,大部分地区的温度还是比较高,气候干燥,还是需要选择解暑食物。为了宝宝的健康体质,我们建议妈妈们准备百合粥或者是莲子粥供宝宝食用。解暑的食物还有很多好吃的蔬菜和水果,相信宝宝们会喜欢的。

  2.寒凉食物少吃

  在秋季宝宝护理中,饮食的`选择至关重要。秋季渐渐凉爽,寒凉的食物已经不适合宝宝食用了。夏季里我们常常食用的西瓜或者是黄瓜等食物,在秋天的时候已经不适合宝宝食用了。这一点爸爸妈妈们需要了解一下,防止宝宝受凉引发腹泻问题。

  3.多吃酸少吃辣

  在秋季宝宝饮食中,我们建议宝宝可以适当多食用酸性的食物,不过辛辣的食物就不适合宝宝秋季食用了。酸性的食物很多,比如一些葡萄等水果,这些水果健脾胃,更利于宝宝的肌肤健康。

  然而辛辣的食物对于宝宝来说刺激性太大,容易引发喉咙不适等上火问题,秋季还是少吃比较好。

  4.滋阴润肺食物的选择

  秋天宝宝最适合选择滋阴润肺的食物,秋季需要防止秋燥,食物的选择上可以选择润肺的食物。比如秋梨就是润燥的食物,还有莲藕和百合等食材。

  5.宝宝需细嚼慢咽促进吸收

  在饮食方面,宝宝可以多吃富含纤维的食物,比如一些芹菜或者是玉米,不过孩子食用这些食物的时候,一定要记得细嚼慢咽,多咀嚼才能够利于食物的营养被宝宝的肠胃吸收。


【秋季宝宝饮食护理】相关文章:

1.秋季如何护理宝宝

2.宝宝秋季护理的要点

3.宝宝秋季护理大全

4.秋季宝宝如何护理

5.秋季宝宝护理原则

6.秋季干燥如何护理宝宝

7.秋季宝宝护理方法

8.秋季干燥怎么护理宝宝

上一篇:宝宝初春护理方法 下一篇:宝宝湿疹日常护理方法